A D-vitamin fontos szerepet játszik egészséged megőrzésében, főleg télen. Ugyanakkor sokan túlzásba esnek a szedésével, ráadásul anélkül, hogy tudnának róla.
Szerző: Némedi Kincső
Nemcsak a mozgás, hanem az étkezés is kulcsszerepet játszik abban, hogy az agyad sokáig fiatal maradjon. Próbáld ki te is az új, zöld-mediterrán étrendet!
Biztosan a te konyhádban is van babérlevél és ecet, de tudtad, hogy párosításuk egy igazi csodaszer? Segít a takarításban és még a levegő frissítésében is!
A divat újraírja a szabályokat: visszatérnek a gyerekkorodból ismert játékos darabok. A rétegzés, a merész minták és a vidám kiegészítők kerülnek előtérbe.
Sokan gondolják, de az alufólia a fagyasztóban is hasznos lehet. Egy egyszerű trükkel kevesebb jeget termel a mélyhűtőd, valamint kevesebb áramot fogyaszt.
Az agy egészsége gyakran háttérbe szorul, pedig kulcsszerepet játszik a mindennapi jóllétben. Neurológusok szerint néhány gyakori szokás komoly károkat okozhat.
Az hogy mikor mit tart(ott)unk nőiesenek, divatosnak, irigylésre méltónak, mélyen hat az önértékelésünkre, lelki egészségünkre és társadalmi...
A különböző olajok az ételeid ízét és az egészségedet is befolyásolják. Egy friss összehasonlítás szerint van egy olaj, ami árban és hatásban is verhetetlen.
Gondoltad volna, hogy a viselkedésed többet elmond a vagyonodról, mint a ruháid? Három tulajdonság különösen jellemző azokra, akik kevesebbet keresnek.
Mennyit kell keresned ahhoz, hogy sikeresnek érezd magad 20, 30 vagy 40 évesen? Megmutatjuk, milyen jövedelemmel tartozhatsz a legsikeresebbek közé.
