Lélek

Stresszkezelés hatékonyan

Ahhoz, hogy a stresszt sikeresen tudjuk kezelni, nem kell jógamesternek lennünk, vagy ismernünk az ősi indiai gyógyító módszereket vagy a buddhista filozófiát. Elég, ha csak...

b. molnár márk biblia evangélikus lelkész istentisztelet-közvetítések koronavírus lelkész pongrácz máté pongráczné győri boglárka vlogger
Riportok

„Egy lelkész is lehet vlogger!”

Hogy lettek Pongráczékból Vlográczék? Mit csinál két lelkész, ha kitör egy világjárvány? Máté és Bogi ahelyett, hogy azon izgultak volna, bezárják-e a templomukat, inkább gondoltak egy merészet, és beköltöztették a gyülekezetet a nappalijukba…

álmok bata kata célok ellenállhatatlan személyiség első benyomás eltökélt hozzáállás határozottság nyugalom siker
Lélek

Hogyan legyünk sikeresek?

Ellenállhatatlan személyiség, eltökélt hozzáállás, ellentmondást nem tűrő határozottság. A siker megkérdőjelezhetetlen. Mi is szeretnénk ilyenekké...

alkohol alvás anyagcsere bata kata cirkadián ritmus csend hormonok koffein komfortérzet koncentrálóképesség méreganyag minőségi alvás mozgás regenerálódás rendszer stressz
Lélek

10 tipp a jó éjszakáért

Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig...

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete