Körülbelül 20 évesen vagyunk fizikai teljesítőképességünk csúcsán. Utána a sejtek már lassabban és kisebb számban újulnak meg, és elkerülhetetlenül megindul...
Szerző: Somlai-Kiss Tímea
Bár az idő kerekét senki sem állíthatja meg, vannak, akik még évtizedek múltán is fiatalos kisugárzással hódítanak. A horoszkóp szerint három csillagjegy...
Legyen szó reggeliről, ebédről vagy vacsoráról, a tükörtojás mindig jó választás. Gyorsan elkészíthető, sokféleképpen variálható, és egyetlen egyszerű...
Az érzelmi evés azt jelenti, hogy akkor eszünk, amikor a testünknek valójában nincs biológiai éhsége. Sokan az ételt használják arra, hogy stresszt...
A drogériákban és szupermarketekben óriási választék van mosogatószerekből: különböző illatok, extra zsíroldó képesség vagy ragyogó csillogás. Pedig házilag is...
Szeptemberben a kertészkedés elsősorban a bőséges betakarításról szól. Ugyanakkor elérkezett az idő, hogy a kertet felkészítsd a hűvösebb évszakra is.
Egy gyors harapnivaló útközben, vagy egy kész vacsora praktikusnak hangzik. Egy új tanulmány azonban figyelmeztet: a feldolgozott élelmiszerek gyorsíthatják az...
Többször sportolni egy héten, vagy csak egyszer-kétszer a hétvégén? A kutatók azt vizsgálták, hogy egészség szempontjából van-e különbség. A hétvégi sportolók...
Az egészséges életmód számos betegség kockázatát csökkenti. De vajon 60, 70 vagy 80 évesen is érdemes változtatni? A válasz: igen, életévek és életminőség...
Az álmatlanság és az alvásminőség romlása sok nő idegeit felőrli a változókorban. Ez hosszú távon nemcsak kimerültséghez vezet, hanem a szervezetet is...
