A napi mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással lehet az agyra, a szívre, a májra és az anyagcserére is, miközben még hidratál is.
Szerző: Zádori Viktória
Az idő múlását nem állíthatod meg, de azt, hogy mennyire maradsz fiatalos belül, nagyban befolyásolhatod. Életkorspecifikus tanácsok a szakértőtől.
A vastagbélrák egyre több fiatalt érint; ismerd fel a korai tüneteket, mint a fájdalmas székelés, és ne halogasd az orvosi vizsgálatot!
Apró változtatásokkal nagy lépést tehetsz egészséged érdekében. Kerüld a magas koleszterintartalmú ételeket, és válaszd helyettük a táplálóbb alternatívákat!
Tudd meg, milyen titkos jelentést hordoznak az anyák napi virágok, hogy igazán szívhez szóló üzenettel lephesd meg édesanyádat a szeretet ünnepén!
Készségek, amelyeket a mai gyerekek már alig ismernek – idézd fel a régi idők hasznos és kedves tudását, amely ma is értékes lehet!
Vércsoportod meghatározhatja egészséged és élettartamod is! Bizonyos vércsoportok fokozzák a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomorrák kockázatát.
Az omega-3, D-vitamin és a testmozgás kombinációja fontos a biológiai öregedés lassításában, hiszen javítja életminőségedet és meghosszabbítja aktív éveidet.
Öltözködési tippek, hogy kényelmesen és stílusosan vészeld át a reggeli hideg és a délutáni meleg közötti kiszámíthatatlan, tavaszi átmeneti időszakot.
Óvatosan a B6-vitaminnal! A túlzott fogyasztása maradandó idegkárosodást okozhat. Mindig ügyeljünk az ajánlott napi mennyiségre, és konzultáljunk szakemberrel.
