Vércsoportod meghatározhatja egészséged és élettartamod is! Bizonyos vércsoportok fokozzák a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomorrák kockázatát.
Szerző: Zádori Viktória
Az omega-3, D-vitamin és a testmozgás kombinációja fontos a biológiai öregedés lassításában, hiszen javítja életminőségedet és meghosszabbítja aktív éveidet.
Öltözködési tippek, hogy kényelmesen és stílusosan vészeld át a reggeli hideg és a délutáni meleg közötti kiszámíthatatlan, tavaszi átmeneti időszakot.
Óvatosan a B6-vitaminnal! A túlzott fogyasztása maradandó idegkárosodást okozhat. Mindig ügyeljünk az ajánlott napi mennyiségre, és konzultáljunk szakemberrel.
Bán Mór, polgári nevén Bán János írta a Hunyadi regényeket, amelyekből sikeres tévésorozat készült. Most azt is megtudhatjuk, ki áll a könyvek mögött.
Ezek az apró reggeli szokások nemcsak felébresztik az agyad, de hosszú távon javítják a memóriád és a koncentrációd is – próbáld ki már holnap!
Egy kis odafigyeléssel és kreativitással otthon is megteremtheted a nyugalom és kényeztetés élményét – nem kell hozzá wellnesshotel vagy drága kezelések.
A ricinusolaj természetes csodaszer: táplálja a bőrt és hajat, serkenti a növekedést, enyhíti a fájdalmakat, segíti az emésztést és gyorsítja a sebgyógyulást.
A bojtorján nemcsak kellemetlen gyomnövény, hanem értékes gyógynövény is: erősíti immunrendszerünk, támogatja bőrünk egészségét és óvja szívünk épségét.
Ha rosszul tisztítod air fryered, könnyen tönkreteheted! Tippek a helyes takarításhoz, hogy sokáig örömöd legyen a gyors, egészséges és finom ételekben.
