„Ne moss minden nap hajat, különben gyorsabban zsírosodik!” – ugye, ismerős tanács? Szinte mindenki hallotta már, és sokan évekig eszerint éltek. De vajon valóban igaz ez a jól bejáratott „bölcsesség”? A legfrissebb bőrgyógyászati kutatások és trichológusok véleménye alapján most kiderül, mi az ideális hajmosási gyakoriság – és hogy valójában épp a ritkább mosás lehet a probléma forrása!
Téveszme a hajmosásról: nem lesz kevésbé zsíros, ha ritkábban mosod!
A legelterjedtebb tévhit szerint, ha túl gyakran mosod a hajad, akkor azt „túltermelésre” kényszeríted, így több faggyút választ ki a fejbőr. Ezt azonban a szakértők egyértelműen cáfolják.
A haj zsírosodása elsősorban genetikailag meghatározott:
- a faggyúmirigyek működése nem a hajmosás gyakoriságától függ,
- hanem attól, hogy milyen típusú a fejbőrünk és mennyi aktív mirigyünk van.
Ahogy Anabel Kingsley trichológus fogalmaz: „A fejbőr is bőr, ugyanúgy tisztítást igényel, mint az arcunk.”
Ez is érdekes lehet
Mikor és milyen gyakran érdemes hajat mosni kánikulában?
A válasz nem egyértelmű, hiszen mindenki haj- és bőrtípusa eltérő, de a szakértők nagyjából az alábbi irányelveket javasolják:
- Vékony szálú, gyorsan zsírosodó haj: akár minden nap is mosható, ha kímélő, megfelelő samponnal történik.
- Normál hajtípus: általában 2-3 naponta ideális a hajmosás.
- Száraz, göndör vagy vastag szálú haj: elég lehet heti 1-2 alkalom.
A legfontosabb, hogy a fejbőr ne viszkessen, ne legyen kellemetlen szagú vagy irritált – ezek mind jelei annak, hogy ideje hajmosásra.
Hogyan hosszabbítható meg a frissen mosott haj hatása?
1. Ne nyúlj a hajadhoz!
A kéz gyakori érintése zsírt, port és szennyeződést juttat a hajra, amitől az hamarabb lelapul és fénytelen lesz.
2. Figyelj a bőrápolási szokásaidra!
Az éjszakai krémek, szérumok könnyen átkerülhetnek a párnádra, majd onnan a hajra. Végezd el az arcápolási rutint legalább két órával lefekvés előtt.
3. Tisztítsd rendszeresen az eszközeidet!
A hajkefék, hajvasalók, hőformázók könnyen felhalmoznak szennyeződést és termékmaradványokat. Ezeket rendszeresen tisztítani kell!
4. Használj száraz sampont
Ha jól választod meg a típust, friss, dús hatást adhat anélkül, hogy kárt tenne a fejbőrödben.
A hajmosás titkos szabályai – csinálod rendesen?
A helyes technika legalább annyira fontos, mint a gyakoriság:
- Víz hőmérséklete: legyen langyos, ne forró, mert a meleg fokozza a faggyútermelést.
- Samponozás: mindig kétszer mossunk hajat – elsőre eltávolítjuk a szennyeződést, másodszor a fejbőr tisztítására koncentrálunk.
- Masszázs, nem dörzsölés: a fejbőrt ujjbeggyel, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, ne körmökkel!
- Ne feledkezz meg a leöblítésről: a haj akkor tiszta, ha “recseg” tapintásra. Ezután jöhet a kondicionáló – csak a hajvégekre.
Mire figyelj életkor szerint?
A haj igényei az életkorral is változnak:
- Pubertásban és fiatal felnőttkorban a hormonok miatt intenzívebb a faggyútermelés.
- Menopauza körül sok nőnél csökken a zsírosodás, a haj kiszáradtabbá válhat, így a ritkább mosás is elegendő.
- Menstruációs ciklus során is változhat a haj állapota – ezt is érdemes figyelembe venni!
Fotó: unsplash, gettyimages
