A tavaszi fáradtság sajnos a bőrünket sem kíméli. A vitaminraktárak kiürülése, a szél, a hőmérséklet-ingadozás és az egyre erősödő napsugarak miatt gyengülhet a bőr védelmét adó lipidgát (ezt hívjuk barrier- vagy védőrétegnek is).
Ha ez a gát nem jól működik, hiába kenünk magunkra bármilyen drága krémet, a bőrünk továbbra is száraz és sérülékeny marad. A nedvesség nem tud hosszú távon bent maradni. Összegyűjtöttük, milyen egyszerű trükkökkel tudjuk jobb formába hozni a bőrünket.
Rétegezzünk ügyesen
Ha úgy érezzük, nem elég hatékony az egyébként bevált hidratálónk, nem feltétlenül kell lecserélni. Lehet, hogy némi „besegítéssel” remekül tud működni ebben az átmeneti időszakban is. A „szendvics-hidratálás” egy ügyes megoldás ahhoz, hogy a nedvességet bezárjuk a bőrbe, és meghosszabbítsuk a krémek hidratáló hatását.
A lényege, hogy úgy rétegezzük egymásra a termékeket, mint a kenyéren a szendvics hozzávalóit. De hogyan is tegyük?
- A bőr legyen még enyhén nedves a tisztítás után, amikor felvisszük rá az első terméket. Ha például van arcpermetünk, jó ötlet krémezés előtt fújni belőle a bőrre.
- Kezdjünk egy vizes bázisú, például hialuronsavas szérummal.
- Erre jöhet a megszokott hidratálókrém.
- Majd az utolsó, lezáró réteg legyen néhány csepp arcolaj esetleg tiszta argán vagy vadrózsa.
Tipp:
Zsíros bőr esetén 1‑2 csepp olajat keverjünk a hidratálóba, a száraz, érett bőr viszont nagyon fogja szeretni, ha a hidratálóra simítunk egy leheletnyi olajat. Ez megakadályozza a vízvesztést, a hatóanyagok pedig mélyebbre jutnak, és ott is maradnak.
Krémezzünk jól
Nemcsak az a fontos, mit kenünk az arcunkra, hanem az is, hogyan tesszük ezt. Az arcápolás ilyenkor legyen különösen kíméletes, gyengéd, figyelmes, hogy ne irritáljuk tovább az egyébként is érzékeny bőrt.
- Arcmosásnál a víz ne legyen forró vagy nagyon hideg.
- A törülközővel finoman itassuk fel a vizet ahelyett, hogy szárazra dörgölnénk az arcunkat.
- A szérum felszívódását finom paskoló, zongorázó mozdulatokkal segítsük.
- A krémeket lehet kicsit erőteljesebben bemasszírozni, hogy átmozgassuk az arc izmait is.
Regeneráljunk okosan
Ha a bőrünk könnyen kipirosodik, viszket, ég, irritált, a kozmetikumok csípő érzést okoznak, érdemes odafigyelni arra, hogy speciálisan a barriert megerősítő, nyugtató készítményekkel segítsük a regenerálódását.
Amit kerüljünk: A magas koncentrációjú aktív hatóanyagokat tartalmazó, például retinolos vagy savas hámlasztó termékek ilyenkor nem tesznek jót az érzékennyé vált bőrnek. Ahogy az erőteljes illatanyagokat vagy tisztító összetevőket, szárító alkoholt tartalmazó, erősen színezett készítmények sem.
Ami segít: Keressük a nyugtató, lipidpótló, barriert támogató összetevőket, például a ceramidokat, a centellát, a hialuronsavat, a pantenolt, a niacinamidot, ectoint, ureát.
Heti két-három alkalommal használjuk a hidratálókrémet éjszakára vastagabb rétegben, mintha maszk lenne. Így a tápláló, hidratáló összetevők hatékonyabbak lehetnek.
Ezeket olvastad már?
Figyeljünk a védelemre
Gyakori hiba, hogy a fényvédőt csak a strandszezonhoz kötjük. Pedig a tavaszi nap csalóka: az UV-sugarak már ilyenkor is elég erősek ahhoz, hogy károsítsák a kollagénrostokat, előcsalják a nemkívánatos pigmentfoltokat, illetve leégést okozzanak.
És ne gondoljuk, hogy egy SPF15-öt tartalmazó nappali krém megfelelő védelmet nyújt egész napra!
Itt az idő elkezdeni a speciális, mindennapi használatra való fényvédő alkalmazását – ma már könnyen és kényelmesen használható, a bőrön észre sem vehető készítményeket lehet kapni, akár színezett verzióban is, és nem csak top árkategóriában. Hosszabb sétákhoz, kiránduláshoz, kerti munkákhoz kötelező, és nem csak az arcra: a kézfejünkről se feledkezzünk meg!
Vessünk be házi praktikákat
Aki szereti az otthon megtalálható alapanyagokat is bevetni a bőrápolásban, annak érdemes kipróbálnia az alábbi egyszerű, gyorsan elkészíthető recepteket.
Mézes-joghurtos pakolás: Keverjünk össze egy evőkanál natúr joghurtot egy teáskanál mézzel. Vigyük fel a megtisztított bőrre, hagyjuk hatni 15 percig, majd langyos vízzel öblítsük le.
Zöld teás arcpermet: Készítsünk erős zöld teát, hagyjuk teljesen kihűlni. Használhatjuk krémezés előtt vagy a nap folyamán bármikor, szórófejes flakonból arcpermetként vagy vattakorongra cseppentve, és finoman áttörölve vele a bőrt tonikként. Tartsuk hűtőben, másnap pedig készítsünk frisset.
Zabpelyhes nyugtató maszk: Daráljunk le egy evőkanál zabpelyhet, és keverjük el annyi langyos vízzel vagy tejjel, hogy sűrű pépet kapjunk. Vigyük fel az arcra, hagyjuk hatni 10 percig, majd nagyon gyengéd mozdulatokkal mossuk le anélkül, hogy dörzsölnénk vele a bőrt.
Fotó: Adobe Stock
