Elutasítják a negatív leletet
„Nézd csak: meg vannak dagadva a nyirokmirigyeim. Biztosan megint kijött az a szörnyű nyirokkeringési zavar.” Azonnali öndiagnózis és biztos tudás a betegség fennállásáról orvosi bizonyíték híján vagy annak ellenére – ez jellemzi a hipochondert. Újabb és újabb kitalált betegségek kerülnek terítékre, amelyek ugyan nem jelentkeznek a valóságban, az illető valóban úgy éli meg, hogy szenved a tünetektől. Folyton aggódik, hangot adva félelmeinek, melyek annyira eluralkodnak rajta, hogy már társas kapcsolatait is befolyásolják” – árulja el a pszichés zavar jellemzőit dr. Piczkó Katalin pszichiáter.
„A legfontosabb tünet, amely hipochonderekre jellemző, hogy még az orvos sem képes megnyugtatni őket, és a panaszainak legalább hat hónapja fenn kell állnia” – szögezi le a szakember.
Nem hipochonder az a személy, aki egyszerűen csak tudat alatt élvezi, hogy betegsége során mindenki vele foglalkozik. Emögött általában az áll, hogy szomjazik a figyelemre. Ilyenkor nyugodtan beszélhetünk neki őszinte érzéseinkről, elmondhatjuk, hogy számunkra gyakran terhes (burkolt) követelőzése.
Környezete „agyára megy”
A pszichiáter szerint a hipochonder óriási terhet ró a környezetére, hiszen általában nekik panaszolja el rendre, milyen (képzelt) tünetekkel küzd. Azonban el kell különíteni a pszichés zavart a betegségektől való egyszerű félelemtől” – mondja a szakember.
„Míg a hipochondriázis terápiás kezelést igényel, ha csak egyszerűen túlságosan aggódunk magunkért, azon könnyebb változtatni: állítsunk meg minden rossz gondolatot az állapotunkkal kapcsolatban, az önbeteljesítő jóslatok helyett így könnyebben kimászunk a betegségből!”
Teszt
A teszt alapján megtudhatjuk, hogy mennyire
vagyunk hajlamosak a hipochondriára.
Értékelés
Számolja össze pontjait!
0–2 pont: Semmi oka az aggodalomra, a tüneteit a helyén kezeli.
3–8 pont: Aggódik, ha beteg, de ez érthető. Érdemes megvizsgálnia, hogyan tudna a környezetétől több figyelmet kapni.
8–12 pont: Olykor eltúlozza az aggodalmaskodást. Ez akkor probléma, ha már legalább egy fél éve folyton nyugtalanító gondolatok frusztrálják, holott az orvos szerint erre nincs oka.
Fotó: shutterstock
