Az aloe vera egy rendkívüli növény, amely számos jótékony hatással bír a szervezetre, és széles körben használják a gyógyszeriparban és az élelmiszeriparban is. Hélène Ahonssou, háromgyermekes édesanya a nagymamájától tanulta meg a növény jótékony hatásait, aki mindig tartott néhányat az ágya alatt.
„Ez a növény csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekből rengeteget profitáltam, különösen a szülés után” – mondta.
A fiatal nő beszámolt róla, hogy terhessége során striák jelentek meg a bőrén, ami nagyon zavarta.
„Meglátogattam a nagymamámat, aki megmutatta nekem az aloe verát, és elmagyarázta, hogyan használjam a belsejében lévő zselészerű anyagot kenőcsként – főleg azokon a részeken alkalmazva, ahol striák jelentek meg. A hasamon és a lábaimon a bőr három szülés után is hihetetlenül sima maradt, amit nem sok hasonló korú anyánál látni”.
Ez is érdekelhet:
Mi az aloe vera, és miért beszélnek annyit az előnyeiről?
Az aloe vera (tudományos nevén Aloe barbadensis Miller) a Liliaceae növénycsaládba tartozik. Bár egyesek szerint Egyiptomból vagy a Közel-Keletről származik, ma már világszerte, főleg száraz éghajlatú területeken termesztik.
„A nagymamám kertjében is volt aloe vera Aneho városában, Lomé közelében. Ha megfelelően gondozzuk, gyorsan nő” – meséli Hélène.
Az aloe vera egy gyógynövény, amelyet összetétele és terápiás tulajdonságai miatt már sokféle orvoslás elismert. Hosszú, húsos levelei alapján könnyen felismerhető, melyekben áttetsző, ragadós, zselészerű anyag található – ez az, amit feldolgozás után külsőleg is használnak.
Ez is érdekelhet: 10 szobanövény, ami segíti az alvásodat: de ezeket soha ne tedd a hálószobádba!
Összetevői
Az aloe vera levelei két alapvető hatóanyagot tartalmaznak:
- Latex – a levél külső rétegéből nyert sárga, keserű nedv, amely hashajtó hatású.
- Gél – az áttetsző zselé a levél belsejében, amely hidratáló és bőrpuhító hatású.
Dr. Mathieu Kponou Tobossi táplálkozási szakértő szerint a növény gazdag vitaminokban (A, C, E, B12), ásványi anyagokban (kalcium, magnézium, cink, szelén), aminosavakban (pl. lizin, valin, izoleucin), valamint poliszacharidokban és fenolos vegyületekben.
Terápiás tulajdonságai
Az aloe vera öt fő terápiás előnnyel rendelkezik:
1. Sebgyógyító és regeneráló hatás a bőrön
- Égési sérülések, sebek, napégés gyógyulását gyorsítja.
- Csökkenti a pattanásokat.
- Növeli a kollagéntermelést, javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a ráncokat és a bőrpírt.
- A fejbőrre kenve serkenti a vérkeringést, elősegíti a haj növekedését, eltávolítja az elhalt hámsejteket, megszünteti a korpát.
2. Immunerősítő hatás
- Antibakteriális, vírusellenes, tumorellenes és antioxidáns hatása is van.
- Támogatja az immunsejtek közti kommunikációt.
- Szájvízként hatékonyan csökkenti a lepedékképződést és a fogínygyulladást.
3. Belső regeneráló és fájdalomcsillapító hatás
- Csökkenti a szájban kialakuló afták méretét és fájdalmát.
- Gyorsítja a gyógyulást és enyhíti a panaszokat.
4. Emésztésre gyakorolt hatás
- A latexben található aloin az egyik legerősebb természetes hashajtó.
- A gél nyugtatja a gyomrot és csökkenti az emésztési zavarokat.
5. Vércukorszint- és koleszterinszabályozó hatás
- Segíthet a 2-es típusú diabétesz kezelésében az inzulinérzékenység javításával.
- Csökkenti az LDL (rossz) koleszterin és triglicerid szintet.
Lehetséges veszélyek és mellékhatások
Dr. Tobossi szerint az aloe vera jótékony hatásai mellett bizonyos kockázatokkal is járhat:
- Latex (Aloin) toxicitás: hasfájást, hasmenést, elektrolitvesztést (pl. alacsony káliumszint) okozhat. Terhesség alatt vetélés kockázatát is növelheti.
- Májkárosodás: hosszú távú fogyasztása májkárosodással hozható összefüggésbe.
- Gyógyszerkölcsönhatások: fokozhatja a vércukorszint-csökkentő gyógyszerek hatását. A káliumveszteséget súlyosbíthatja, különösen vízhajtókkal vagy kortikoszteroidokkal együtt szedve.
- Allergiás reakciók: érzékeny egyéneknél bőrpírt, viszketést okozhat. Sebészeti sebekre nem ajánlott alkalmazni.
- Rákkockázat (latex tartós használata): az aloint az Egészségügyi Világszervezet 2B kategóriás lehetséges rákkeltő anyagként tartja nyilván tartós fogyasztás esetén.
Figyelmeztetés
Bár az aloe vera számos előnnyel bír, használata körültekintést és megfelelő tájékozottságot igényel. Dr. Tobossi az alábbiakat javasolja:
- Csak tiszta gélt használjunk (latex nélkül) külső és belső alkalmazásra.
- Kerüljük a latexet a toxikus kockázatok miatt, különösen gyógyszerszedés mellett.
- Ellenjavallatok: terhesség, gyermekkor, vese- vagy májbetegség esetén ne alkalmazzuk.
Forrás: bbc
Fotó: pexels
