Hatékony a rossz reggeli lehelet ellen, de az egészségünkre is jótékonyan hat, sőt erősíti az immunrendszert, és javítja az ízérzékelést, ha elsajátítjuk a kapargatás...
50 éves kor felett panaszmentesen is nagyon ajánlott vastagbél szűrésre jelentkezni, mert a megtalált polipok eltávolíthatóak, és így megelőzhető a vastagbél rák.
A fémelektródákkal felszerelt, testzsír mérésére is alkalmas fürdőszobai mérlegek működése az úgynevezett bioelektromos impedancia analízisnek nevezett elven alapul.
Egészen új, lenyűgöző kutatási terület segíthet annak megértésében, miért és hogyan öregszünk. És persze abban is, hogy ezt a lehető leginkább lelassítsuk.
Nem is gondolnánk, milyen könnyű és egyszerű módszerekkel javíthatunk az ízületeinken. Már az is számít, ha egyetlen kilót fogyunk, túrabottal sétálunk, kevesebb húst eszünk...
Bár a hagyomány azt tartja, hogy ilyenkor nem ajánlatos hideget enni-inni, a valóságban a hideg, akár még a fagylalt, a jégkrém is hűti, csillapítja a gyulladást ezen a...
Érdemes nemcsak a sportolásra, sétára odafigyelni, hanem néhány nyújtó gyakorlatot is minden nap beiktatni az életünkbe.
A késő ősszel termő gyógynövényekre immunrendszerünk erősítéséhez, illetve a betegségek mielőbbi legyőzéséhez egyaránt számíthatunk. Már csak az a kérdés, hogy milyen...
Bár az első próbálkozások valószínűleg nem lesznek komfortosak, hamarosan tapasztalhatjuk, hogy egyre jobban esik majd ellazulni. Tervezzünk be naponta egy órát, amelyet...
A súlyvesztés legegyszerűbb módja, ha csökkentjük a napi kalóriabevitelünket. Ezt mindenki tudja, mégsem olyan egyszerű betartani. A következő rafinált módszerekkel viszont...
