A trigger masszázs segít megőrizni az egészséget, növeli a teljesítményt, csökkenti vagy akár megszünteti a kisugárzó izom- és ízületi fájdalmakat.
Nehezen jön álom a szemünkre? Akár néhány olyan fogás is segíthet rajtunk, amelyek segítenek az elalvásban, sőt még a fogyókúránkra is jó hatással vannak!
Száraz, ráncos, fénytelen, túl fehér az arcbőrünk? A szervezetünk jelzi, ha valami nincs rendben.
Desszert 200 kalória alatt? Igenis lehetséges, ugyanis a következő finomságok akár a legszigorúbb diéta mellett is engedélyezettek!
Tudja, melyik a jolly joker gyümölcs a diabétesz ellen, vagy azt, hogy a kontaktlencse helytelen használata megsértheti a szaruhártyát? Cikkünkben néhány meglepő tényt...
A babavárás izgalmas hónapjai alatt számtalan kérdésünk van, például, hogy milyen vizsgálatokat kell elvégeztetni, ahhoz, hogy nyugodtabban alhassunk és melyik mire jó. Ebben...
Eddig halogattuk a diétázást, és már csak két hetünk van formába lendülni a nyaralás előtt? Egy vadiúj fogyókúrával könnyen elérhetjük, hogy hat kilót fogyjunk, és csodásan...
Előfordul, hogy nem ok nélkül leszünk ingerlékenyek vagy túlérzékenyek. A lelki bajokat gyakran betegségek okozzák.
Időről időre érdemes kihagyni a húst az étrendünkből. Ez nemcsak méregtelenít, de segít jónéhány kilótól megszabadulnunk!
A csontok egészségére általában csak időskorban irányul figyelem, pedig a róluk való gondoskodást nem lehet elég korán elkezdeni!
