A test nem egyenletesen öregszik: egy tanulmány szerint két életkorban különösen intenzíven zajlik az öregedés. A kutatók feltárták, miért van ez így, és hogyan lehet ellene...
A klimax első tünetei között leggyakrabban a hirtelen fellépő hőhullámok szerepelnek. Az okok a hormonális változásokra vezethetők vissza, de azt előre nem lehet megjósolni...
Az egészséges táplálkozás segíthet a vérnyomás szabályozásában. Különösen öt élelmiszernek van vérnyomáscsökkentő hatása.
A rosszul összeállított reggeli már kora reggel keresztülhúzhatja a fogyási terveidet. Az állandó éhség és fáradtság elkerülése érdekében érdemes odafigyelni, és tudatosan...
Nagyanyáink vajat és szalonnát ettek, mégsem híztak el. Szakértők elmagyarázzák, hogyan lehetséges ez, és miért működhet a mai korban nálad is.
Szívünk védelme gyakran egészen egyszerű szokásokban rejlik. Egy elismert kardiológus most elárulta, milyen apró rutinokkal indítja minden reggelét.
A demencia nem gyógyítható, de a megelőzés kulcsfontosságú: életmóddal és tudatos döntésekkel jelentősen csökkenthető a kockázat.
A matcha az utóbbi évek egyik legnépszerűbb itala. Energiát ad, nyugtat, és a bőrnek is jót tesz. Azt viszont kevesen tudják, hogy hajhullást is okozhat.
Nem minden húgyúti panasz gyógyítható otthon. Bizonyos tünetek orvosi vizsgálatot igényelnek. Egy urológus elmondja, mikor kell komolyan venni a jeleket.
Körülbelül 20 évesen vagyunk fizikai teljesítőképességünk csúcsán. Utána a sejtek már lassabban és kisebb számban újulnak meg, és elkerülhetetlenül megindul egy lassú...
