Ebéd után pár perccel már a csoki jut eszedbe, pedig jóllaktál? Ez nem véletlen szokás, hanem a tested üzenete – és sokat elárul arról, mit és mikor eszel.
Időről időre érdemes kihagyni a húst az étrendünkből. Ez nemcsak méregtelenít, de segít jónéhány kilótól megszabadulnunk!
A hasunkon, csípőnkön és combunkon található néhány pluszkiló általában a vízvisszatartás és a lerakódott méreganyagok következménye. Gyors segítséget a teák adhatnak, de nem...
A lenmagot évezredek óta használják bizonyos gyomor- és bélproblémák esetén, hatásait pedig a tudomány is alátámasztjuk. Ha jól használod, igazi balzsam lesz a gyomornak.
Egy friss kutatás szerint a porc regenerációja nem csak álom: a tudósok olyan megoldást találtak, amely enyhítheti az ízületi fájdalmakat.
A szem alatti karikák gyakran az alváshiány következményei, ám nem minden esetben ilyen ártalmatlanok. Bizonyos helyzetekben egészségügyi problémákra is utalhatnak.
Az egészséges, kevésbé kalóriás ételek mellett a fogyás titka a rendszeres mozgás, és az idő! Ha tartósan szeretnénk megszabadulni a plusz kilóktól, nem szabad túlságosan...
A hajhullás mögött nemcsak stressz vagy hormonális változás állhat. Néha az étrended is hozzájárul. Egyes ételek túlzott fogyasztása gyengítheti a hajhagymákat.
A cukor mindenütt jelen van. Nemcsak a csokoládéban és az édességekben bújik meg, hanem olyan elsőre ártatlannak tűnő élelmiszerekben is, mint a kenyér vagy a kész szószok...
A tartós szájszárazság komoly problémákat okozhat a fogak és az íny egészségében, fokozhatja a szuvasodást, és kedvez a baktériumok elszaporodásának.
