Eddig halogattuk a diétázást, és már csak két hetünk van formába lendülni a nyaralás előtt? Egy vadiúj fogyókúrával könnyen elérhetjük, hogy hat kilót fogyjunk, és csodásan...
Előfordul, hogy nem ok nélkül leszünk ingerlékenyek vagy túlérzékenyek. A lelki bajokat gyakran betegségek okozzák.
Időről időre érdemes kihagyni a húst az étrendünkből. Ez nemcsak méregtelenít, de segít jónéhány kilótól megszabadulnunk!
A csontok egészségére általában csak időskorban irányul figyelem, pedig a róluk való gondoskodást nem lehet elég korán elkezdeni!
Szeretnénk kirobbanó formába lendülni, meg akarunk szabadulni néhány kilótól, sőt ragyogó bőrre is vágyunk? Akkor próbáljuk ki ezt az 5 napos fogyókúrát, ami minden...
Szeretnénk olyan hibátlan alakot, mint a balerináké, de közben egy hiphoptáncos erőnlétére vágyunk? Akkor érdemes követni néhány egyszerű étkezési szabályt!
A csodálatos nyári estéket könnyen tönkretehetik az átkozott vérszívók. Nem elég, hogy borzalmasan viszket a szúnyogok csípése, de komoly betegségeket is terjesztenek az apró...
A cserepes ajkak sokszor nem csak a krémezés hiányán múlnak. Még ha nyáron, a tengerparton is repedezik a száj bőre, érdemes néhány dologra odafigyelni,
Az éjszakai pihenés az egyik legfontosabb dolog, hogy testünk-lelkünk regenerálódni tudjon. Az alvás minőségéhez nagyban hozzájárul a megfelelő testhelyzet, amihez pedig...
Még az utolsó pillanatban is van arra lehetőség, hogy jól mutassunk a nyaralás alatt, és ehhez elég csupán 3 nap és 3 egyszerű változtatás!
