A szaunázás csodálatos kikapcsolódás: a hideg és meleg váltakozásával újra fitté és üdévé varázsolhatjuk a testünket. De vajon tényleg lehet a forróságban lazítani? Ha jól...
A csontok 30 éves kortól rohamosan leépülnek, egyre fájdalmasabbá válik minden mozdulat, és a legapróbb sérülés is csonttöréshez vetet. Érdemes megelőzni a bajt!
A paradicsom igazi vitaminbomba, erősíti szervezetünk védekezőpajzsát. Kedvünk és ízlésünk szerint ehetjük nyersen, főzve, vagy ihatjuk is.
A vírusok és kórokozó baktériumok támadásait könnyebben kivédhetjük, ha gondoskodunk a vitamin és ásványi anyag ellátásunkról.
Van akinek egy kis csoki, van akinek egy pohárka vörösbor kell, hogy a napja tökéletes legyen. Ne legyen emiatt lelkifurdalásunk, hiszen függőségeinknek sok hasznos oldala is...
Összegyűjtöttünk néhány meglepő tényt, amelyeket jó tudni egészségünk érdekében.
Ez az aranyló kincs lehet a fogyás sikerének a kulcsa, ráadásul mézédes finomságok segítségével szabadulhatunk meg akár 4 kilótól 1 hét alatt!
A marha egy bizonyos részére vonatkozik a jó hír.
Szép, egészséges, és karcsúbbnak látszunk tőle – legtöbben így látjuk a lebarnult bőrt, akkor is, ha ma már tudjuk: teljesen biztonságos napozás nem létezik. Nyugodtabban...
A stressz nem csak az idegszálakat cincálja szét, hanem az egész szervezetet. Meg fog lepődni, pontosan hogyan csúnyítja el az állandó idegeskedés.
