KOS
Ennek a Mars-jegynek a mozgás az életelixírje. A hónap első és utolsó hete a legkellemesebb, 22 és 26-a közötti napok utazásra és megerőltetőbb fizikai munkára is alkalmasak. Az elmúlás hava kevéssé inspirálja a mindig magas hőfokon lobogó Kost, akinek Tűzre és Fényre van szüksége. Keresse a napfényben való „felvillanyozódás” lehetőségeit ebben a fénytelen hónapban, gyújtson gyertyákat, használjon meleg, napszínű égőket a lakásban! A sport elűzi a melankolikus gondolatokat, bizonyítottan antidepresszáns hatású.
BIKA
Az újhold és a telihold bizonyulhatnak a legnehezebbnek ebben a időszakban, amely azonban a legtöbb Bika számára sorsfordító változásokat hozhat. A szervezet ellenálló képességét gyengítő fehér cukor és fehér lisztből készült ételek helyett máris térjen rá a teljes kiőrlésű, olajos magvakat tartalmazó péksüteményekre, fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, és kerülje a zsíros húsokat. Különösen a május 3-a és a 9-e közötti szülöttek erősítsék egy új életmóddal az ellenálló képességüket!
IKREK
Az életigenléstől sziporkázó csillagjegynek veszélyes az egy helyben ülés és a monoton munka. Neki nehezebb a téli időszak. Új impulzusokra, „levegőre”, szabadságérzésre van szüksége. Télen gyorsan megfázik, krónikus náthára, köhögésre hajlamos. Pszichoszomatikus asztmában törhet utat magának szabadságvágya, de ideggyulladásokban, reumatikus panaszokban is jelentkezhet például mozgásigénye. A hónap utolsó hetében kerülje a balesetveszélyes helyzeteket!
RÁK
A külvilág impulzusaira érzékeny Ráknak biztosan kevesebb egészségügyi problémája lesz, mint az elmúlt években. Feltalálja magát a sötét téli hidegben is, mert kiváló érzéke van ahhoz, hogy meleg, barátságos, romantikus környezetet varázsoljon maga köré. A Hold a Rák bolygója, amelynek növényei télen is éltető energiát biztosítanak: a körömvirág, a jázmin, a bodza vagy a ligetszépe. Az újhold megsokszorozza erejét, kedélyállapotát pedig kiegyensúlyozza.
OROSZLÁN
Amelyik Oroszlán úgy érzi, hogy terhelhetősége elérte a maximumot, az jól teszi, ha nem halasztja tovább a pihenést. Nehezebb helyzetben vannak azok, akik minden felelősséget maguk viselnek, ők gyógyító ételekkel és sportokkal (fokhagymatablettával, halolajjal, jógával, kardioedzéssel) erősítsék ellenálló képességüket. Biztosan ismerik a lenmagban, dióban rejlő telítetlen zsírsavféleség jótékony szerepét, amellyel a stresszt és a vérnyomást is csökkenthetik.
SZŰZ
Az újholdat követő növekvő hold napjaiban hiánybetegségei gyógyításához kap lehetőséget, a vitaminokat és ásványi anyagokat szervezete ekkor hasznosítja tökéletesen. 25-e és 28-a között kell többet pihenniük, mert fogékonyabbak a megbetegedésekre. A Szűznek van türelme a csíráztatáshoz, megéri, a vitaminokon kívül számos ásványi anyagot és nyomelemet biztosít. A csíráztatás újholdkor optimális.
MÉRLEG
Egyensúlyteremtésre irányuló törekvéseik ellenére a Mérlegek ritkán mondhatják el magukról, hogy kiegyensúlyozottak. A hónap első felében érzékelik a kiszámíthatatlanságot, teljesítményük is kiegyensúlyozatlan. A rendszeres kocogás, séta a szabadban nemcsak kiegyensúlyozza őket, de ha süt a nap, D-vitamin-szükségletüket is biztosítják. Márpedig erre a meghűléses megbetegedések megelőzése és a derűs lelkiállapot megőrzése végett is szükségük van.
SKORPIÓ
Kulcsszerepe lehet az újholdnak és teliholdnak a Skorpióknak ebben a hónapban. A holdhónap e két időpontja minden kultúrában összekapcsolódik a gyógyítással és a megújulással, amikor tanácsos böjtölni, meditálni, új energiákkal töltekezni, regenerálódni. Az újhold minden megújulást és új kezdetet segít. Ekkor a Skorpiók könnyebben megszabadulhatnak káros szokásaiktól, és belekezdhetnek egy egészségesebb életmódba. A tisztító- és fogyókúrát a teliholdat követő fogyó hold időszakában könnyebb megtartani.
NYILAS
Minden Nyilas-szülött magában hordozza az ösztönvilág fékezhetetlen indulatait, amelyek nagy erőkkel törhetnek a felszínre. Szerencsére a nagy bolygók megkímélik a legtöbbjüket a komoly egészségügyi problémáktól, legfeljebb apróbb sérülések és hirtelen lázas betegségek figyelmeztethetik őket a lelassulás szükségességére. Egy dió- és körtekúra (együttes fogyasztása) idegerősítő hatású, és a memóriát is javítja. A hónap első és utolsó hete a legharmonikusabb, kirándulásaikat ide szervezzék!
BAK
Minden olyan probléma, ami a merevséggel kapcsolható össze, jellemző a Bakra. Az asztrológiai orvoslás szerint túlzott terhelés esetén a tartópillérek: a csontozat, a gerinc és az ízületek sérülnek. Valóban, a Bak szülötteinek gyakrabban vannak izom- és ízületi fájdalmai, különösen háton és térden. A december utolsó és január első napjainak szülöttei továbbra is jobban rászorulnak a kényeztetésre. A masszázs és a gyógyfürdőkúra a Bak optimális terápiája, amely azokon a napokon a legeredményesebb, amikor a Hold a csillagjegyükben jár.
VÍZÖNTŐ
A hónap első és utolsó hetét kivéve, amikor derűsebbek és ellenállóbbak, óvatosság tanácsolható minden Vízöntőnek, különösen azoknak, akik krónikus betegségekben szenvednek. A keringés legnagyobb ellensége, a dohányzás különösen ártalmas ebben a hónapban. Mivel már tudományos bizonyítékok is vannak arra, hogy minden piros bogyós gyümölcsben (pl. áfonya, szeder, kékszőlő) megtalálhatók az érgyógyító anyagok, érdemes akár fagyasztva is vagy minőségi vörösbor formájában mértékletesen fogyasztani őket.
HALAK
Ennek a veleszületett gyógyítónak éppen a másokat gyógyító képességéből következhetnek betegségei. A jóga napi gyakorlatai, a rendszeres elvonulás és lelki töltekezés időszakai segítik a Halak öngyógyító erőinek aktiválását. Ez a hónap különösen alkalmas a meditatív időtöltésre, különösen a hónap utolsó 10 napjában. Ekkor ugyanis a szervezetük több pihenést és vitamindúsabb táplálkozást vagy komolyabb vitaminpótlást igényel. A C-,E- és A-vitamin-tartalmú zöldségek, gyümölcsök (pl. sütőtök és dió) erre kiválóan alkalmasak.
Fotó: pexels
