Az egészséges, pihentető alvás alapja a tiszta ágynemű. A rendszeres mosás azonban nem mindig fér bele az időnkbe, ilyenkor érdemes elővenni egy régi, bevált praktikát: a téli fagy erejét. Ez a módszer nem igényel tisztítószert, mégis segít megszabadulni a kellemetlen szagoktól, a poratkáktól és bizonyos baktériumoktól.
Miért működik?
A mínusz fokok hatása hasonló a forró gőzéhez: lelassítja a mikroorganizmusok életfolyamatait, sőt, hosszabb kint tartás esetén az atkák el is pusztulhatnak. A hideg ráadásul csökkenti a szövetekben lévő nedvességet, ami a penész és baktériumok ellen is hatékony.
Még több háztartási praktika érdekel?
Hogyan csináld jól?
- Várd meg a megfelelő időt: A leghatékonyabb, ha a hőmérséklet –5 °C alá süllyed. Minél hidegebb van, annál jobb.
- Figyelj a napszakra: Városi környezetben délelőtt 10 óra után jobb a levegő minősége, mint a reggeli csúcsban. De ha tudod mivel pótolni, az lenne a legjobb, ha éjszakára tudnád kitenni az ágyneműidet a hidegre.
- Kerüld a párás, ködös időt: A nedvesség rontja a hatást, ezért válassz száraz, napsütéses napot.
- Terítsd szét az ágyneműt: Ne hagyd összegyűrve, így a hideg minden részét eléri.
- Időtartam: legalább 1–2 órát hagyd kint a holmikat.
Nem csak a paplan és a párna profitál ebből! A szőnyegeket és gyapjú pulóvereket, ágytakarókat, díszpárnákat és akár ruhákat is érdemes kitenni a hidegre. Sőt, ha van hozzá elég erőd, a matracokat is kiteheted. Előtte azonban rázd ki belőlük a port, hogy a fagy valóban a mikroorganizmusokra hasson.
Ez az egyszerű, természetes módszer nem helyettesíti teljesen a mosást, de remek kiegészítője lehet a téli tisztasági rutinnak – ráadásul semmibe sem kerül.
Fotó: gettyimages
