Segítség, nyaral a család: 10 tipp kisgyerekes szülőknek, hogy gondtalan legyen az utazás

Fontos szabályok, minden korosztálynak

Természetesen nem mindegy, milyen korú gyerekkel, gyerekekkel kelsz útra. Ám van néhány olyan aranyszabály, amelyet érdemes mindenképp betartani, legyenek néhány hónaposak, vagy akár már alsó tagozatos iskolások.

• Az indulást érdemes úgy időzíteni, hogy a legkevésbé borítsd fel a gyerek napirendjét. A kicsik alvásideje erre tökéletes, hiszen jó eséllyel az út nagy részén békésen fog szunyókálni. A nagyobbakkal már próbálkozhatsz késő esti vagy kora hajnali indulással, hogy esetleg ők is aludjanak, és frissen érkezzetek meg a nyaralás helyszínére.
• Ne a legcsinosabb, hanem a legpraktikusabb ruhákat add a kicsikre. Fontos, hogy az apróságokat könnyen át tudd pelenkázni, a nagyobbaknak se legyen szűk a nadrág, hiszen órákat kell ülniük. Érdemes váltásruhát bekészíteni, ha véletlenül leeszik, leisszák magukat, illetve egy plusz kardigánt, hiszen egy hosszabb út során változhat a kinti hőmérséklet.
• Ha a gyerekek ébren vannak, mindenképpen álljatok meg egy-egy rövidebb pihenőre. A nagyobbak ilyenkor átmozgathatják egy kicsit magukat, a kisebbekkel is tehettek egy rövid sétát a levegőn. Egy ilyen kiálló után jobban bírják az előttünk álló kilométereket. Ha kulturált illemhelyet találtok az autópálya mentén, mindenképpen használják a gyerekek, mert jó eséllyel a következő pihenőig rájuk jön majd a szükség. Ha pelenkással kelünk útra, vigyünk magunkkal pelenkázó alátétet és alá egy vastagabb fürdőlepedőt. Valószínűleg az autó hátsó ülésén tudunk majd pelust cserélni, de ehhez teremtsünk meg minden feltételt. Az utazótáskában legyen a popsitörlő és a kenőcs, ne a bőröndünk legmélyén.

Ez még nem elég?

• A gyerekeknek a meleg autóban sokkal több folyadékra van szükségük. Érdemes hűtőtáskában vagy hidegen tartó zacskóba tenni a vizüket, hogy ne melegedjen át. Aki idejében észbe kap, és a nyaralás előtt még van lehetőség rá, vásárolhat olyan hűtőtáskát, ami a szivargyújtóba dugva folyamatosan hűti az italokat, ételeket.
• Gyakran előfordul, hogy a gyerekek gyomra felkavarodik a hosszú úton. A nagyobbaknak tablettát, a kisebbeknek kúpot érdemes adni az indulás előtt körülbelül egy órával. Választhatjuk a Deadalonetta tablettát, esetleg B-6 vitamint, amelyet injekció formájában is kérhetünk a gyermekorvosunktól. Ezt csak belekeverjük a gyerek italába, és búcsút is mondhat a rosszullétnek.

• Ez a legjobb tea 50 év felett: javítja a memóriát és jobban is alszol tőle
• Nem vicc: minden évben lop, aki a háza előtt termő gyümölcsöt leszedi
• Megvan a véleménye fia kapcsolatáról Hegyes Berci édesanyjának: ezt gondolja Mihályfi Lucáról

Hogy ne kapjatok hőgutát

Nyáron jó eséllyel kánikulában kell útra kelni. Ha klímás az autód, a szezon előtt mindenképpen tisztítassuk ki, hiszen a benne lévő baktériumok nemcsak a gyerekre, de a szülőkre is veszélyesek lehetnek. Abban az esetben, ha a légkondicionálón állítható a hőmérséklet, a külső hőfoknál csupán 5 fokkal legyen hűvösebb az autóban. Soha ne menjen közvetlenül ránk a hideg levegő, mindig felfelé állítsuk a beömlőnyílást, így az autó mennyezetét hűtöd.

Ha nincs klímaberendezés az autóban, és a legmelegebb nyári hónapokban kelsz útra, akkor is tegyél meg mindent, hogy gyermekünk a lehető legkomfortosabban érezze magát. Indulás előtt szellőztesd át az autót minden ajtó kinyitásával, illetve útközben is lehúzhatod az ablakot, de csak résnyire, mert a nagy sebesség mellett könnyen huzatot lehet kapni. A hátsó ablakokon legyen árnyékoló, és ha viszel hűtőtáskát, egy-egy vízbe áztatott textilt is betehetsz, hogy a gyerekek csuklójára téve ezzel hűtsék magukat.

Programok, órákon át

Kortól függetlenül bizony nem könnyű feladat egy többórás úton lefoglalni a gyereket. Kétéves kor fölött sokat segíthet egy laptop, vagy az első ülés hátuljára szerelhető dvd-lejátszó, hiszen a kedvenc mesékkel el lehet ütni néhány órát. Hallgathattok gyerekdalokat, amit már megszokott és szeret a kicsi, hiszen ezzel garantált a biztonságérzet, és talán még elaludni is könnyebben fog. A nagyobbakkal lehet barchobázni, szóláncot alkotni, énekelni. És tedd be bátran a kedvenc zenéjét a lejátszóba, hiszen ez is eltereli a figyelmét, hogy egyhelyben kell üldögélnie.

Valószínűleg a kulcs az, hogy a gyerek úgy érezze, törődünk vele útközben is. Mesélhetsz arról a helyről is, ahová mentek. Hároméves kor fölött már örömmel fog beavatni a terveibe a kicsi: milyen fagyit akar majd enni a Balaton-parton, akar-e majd labdázni a vízben. Ha kérdezgeted, érzi, hogy szerepe van, észre se veszi az idő múlását. Nézz utána, milyen izgalmas programot ajánlhatsz neki a célállomáson, és ezt a kártyát csak az úton húzd elő. Biztosan nagyon várja majd, hogy megérkezzetek!

Mit egyen a gyerek?

Nem árt jó előre eltervezni, hogy mit eszik majd a gyerek a hosszú úton. Ha még szoptatsz, készülj fel lelkiekben, nem sok esély van rá, hogy a pihenőben szoptatós szobát is találunk. Inkább vigyél textilpelust, és a parkoló egy távolabbi zugában, nyugodtan letakarhatod magadat, hogy a baba egyen. Könnyebb a dolgod, ha már babaételt eszik: tárazd be a kedvenceit. Ha az új ételek bevezetésénél tartotok, ne a nyaralás során próbálkozz eddig nem ismert ételekkel, nehogy allergiás reakciót váltson ki a babánál.

A nagyobbakkal egyszerűbb a helyzet, de mégis érdemes néhány tanácsot megfogadni. Természetesen a legegyszerűbb a sarki pékségben venni néhány péksüteményt, ám a bennük található szénhidrát miatt a vércukorszint hirtelen megugrik, majd ugyanilyen gyorsan visszaesik, és a gyerek hirtelen ingerültté vagy túl aktívvá válik. Ugyanez igaz a szénsavas, cukros üdítőkre is. Ha szendviccsel készülsz az útra, érdemes teljes kiőrlésű kenyérből készíteni, a nassolnivalók pedig lehetnek előre felkockázott és bedobozolt gyümölcs, zöldség, esetleg kölesgolyó.

Ugye elcsomagoltad?

Hogy ne az első estén derüljön ki, hogy a pelenka bizony otthon maradt, készíts listát arról, hogy miket kell feltétlenül magatokkal vinni. Nagy segítség lehet a mindennap használatos dolgokhoz, ha előveszel egy papírt, és egy napon át mindent felírsz, amire szükség volt, a felkeléstől a lefekvésig. Semmi ne maradjon itthon, ami például az altatáshoz, alváshoz szükséges, mert különben nehéz éjszakáknak néztek elébe.

Szintén gondold végig – lehetőleg a szülők együtt, hogy ne egy személyen múljon a siker -, hogy mire van szükség a vízparton, az apartmanban, a hegymászáshoz. A csomag egyik legfontosabb része az úti-patika. Legyen nálatok sebtapasz, fertőtlenítő, láz- és fájdalomcsillapító, gyógyszer hányás, hasmenés esetére. Ha gyermek valamilyen gyógyszert rendszeresen szed, elsőként azt tedd a csomagba. Ha van olyan tárgy, amit csak az elutazás reggelén teszel be – például fogkefe, fogkrém -, azt írd fel egy kis papírra és ragaszd a bejárati ajtóra belülről. Ez segít, hogy akár az utolsó pillanatban bekerüljön a kézitáskába.

Fotó: pexels