A rendszeres szűrővizsgálatok – helyes táplálkozással és testmozgással kombinálva –kulcsfontosságúak az egészséges öregedés szempontjából. Már csak azért sem ajánlott...
# cukorbetegség
Elsősorban a cukorbetegek és inzulinrezisztenciával élők számára hasznos, mivel rendszeres időközönként méri a glükóz szintjét, mégpedig az ujjbegy szurkálása nélkül.
Kezdetben elég hetente háromszor 25-30 percet sportra szánni, majd jó, ha az időtartamot legalább heti háromszor 50 percre növeljük.
Egy-két kanál cukor a kávéba, egy szelet süti ebéd után, pár kocka csoki délután. A cukor legtöbbünknek az életünk része, pedig pontosan tudjuk, hogy sem az alakunknak, sem...
A testünkben valahol fellépő bizsergés olyan tünet, amelyet kiválthat akár egy helytelen testhelyzet is – például huzamosabb ideig tartó ülés, fekvés vagy állás – és az...
Múltbeli érdekességeket bemutató sorozatunkban ezúttal nagy hatású orvosi találmányok megszületésének jártunk utána. Számos betegség ugyanis ezeknek köszönhetően vált...
Senki nem képes mindig, minden kérést, kívánságot teljesíteni. És nem is kell, hiszen a testi, lelki egészségünk szempontjából sem jó, ha másokat helyezünk magunk elé...
A koleszterinszintet is kordában tartja ez a gyakran fogyasztott szomjoltó.
A műanyag csomagolást természetesen senki nem eszi meg, de akkor hol van itt az összefüggés?
A cukorbetegség előszobája, amely kezeletlenül depressziót, kóros hízást-fogyást, de akár meddőséget is okozhat. Az inzulin-rezisztencia korunk egyik népbetegsége!
