Ábel Anita gyerekkora óta a nyilvánosság előtt él, színésznőként, műsorvezetőként és édesanyaként is helytáll. Az évek során magáról is sokat tanult, tapasztalt, és mára arra...
# demencia
A kor előrehaladtával a koffein lassabban bomlik le a szervezetedben, ezért 60 felett különösen fontos, mikor és mennyit kávézol, hogy az alvásod is nyugodt maradjon.
Fiatalabb korban a túlzott húsfogyasztás növelheti egyes betegségek kockázatát, idősebb korban azonban egészen más a helyzet. Szakértők figyelmeztetnek!
Ez a szinte íztelen, mégis rendkívül értékes olaj rendszeres fogyasztása támogathatja a szív, az agy és az idegrendszer egészségét – különösen idősebb korban.
Sok olyan szabály terjedt el az egészségmegőrzéssel kapcsolatban, amelynek eredete valójában nem tudományosan megalapozott. Némelyik pusztán ügyes marketinghúzás.
Az elmúlt évtizedben számtalan kutatást végeztek szakemberek arról, milyen sok pozitív hatással vannak a kutyák és macskák a testi, lelki és mentális egészségünkre. Egy friss...
Idős korban a megfelelő étrend sokat segíthet a szellemi hanyatlás megelőzésében. Mutatjuk, mit érdemes enni 60 év felett, hogy sokáig megőrizd agyad épségét!
A demencia nem gyógyítható, de a megelőzés kulcsfontosságú: életmóddal és tudatos döntésekkel jelentősen csökkenthető a kockázat.
A demencia korai jelei gyakran a mindennapi beszélgetésekben is megjelennek, nem csak memóriavesztés formájában. Figyelj erre az öt korai jelre, hogy időben tudj segíteni!
A demencia, amelynek egyik leggyakoribb formája az Alzheimer-kór, az érintettre és hozzátartozóira is óriási terhet ró. Szakértőnk azonban nem kevesebbet állít, mint hogy az...
