Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Gyógyszerész mondja el, mi a...
# diéta
Erről a falásrohamokkal jelentkező és nagymértékű súlygyarapodásért is felelős betegségről keveset lehet hallani, pedig hazánkban is sok embert érinthet. Mégis mit tehetünk a...
A decemberi eszem-iszom után nem árt kicsit odafigyelni a súlyunkra. A hagyományos fogások diétásabb változatára a férfiak sem fognak panaszkodni, így az ő egészségükről is...
A decemberi eszem-iszom után nem árt kicsit odafigyelni a súlyunkra. A hagyományos fogások diétásabb változatára a férfiak sem fognak panaszkodni, így az ő egészségükről is...
A decemberi eszem-iszom után nem árt kicsit odafigyelni a súlyunkra. A hagyományos fogások diétásabb változatára a férfiak sem fognak panaszkodni, így az ő egészségükről is...
Közrejátszik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában, ezt mindenki tudja. Azt azonban még mindig kevesen veszik tudomásul, hogy az életmód megváltoztatásával...
Kakaós-magos müzli Hozzávalók 10 szelethez: • 13 dkg gluténmentes zabpehely • 2 dkg chiamag • 10 dkg édes alma • 7 dkg durvára vágott dió/mandula/pekándió • 3 dkg cukrozatlan...
Mivel kalóriaszegény, örömmel fogyasztják a diétázók. Gazdag fehérjetartalma miatt a vegetáriánusok jó barátja, de a mindenevők is kedvelik, hiszen a húsos ételek remek...
Nagyon egyszerűen a napi menüm. Tojás, tejtermékek, zöldség, gyümölcs, ha kenyér, akkor teljes kiőrlésű. Igen ritkán hús, leginkább csirke, hal. Persze jogos a kérdés, akkor...
Ki mondta, hogy a zöldséges ételekkel nem lehet jóllakni? Ha tápláló hozzávalók kerülnek bele, ebédre, vacsorára is beválnak.