Sajnos olyan diéta nem létezik, amelyik mindenkinél hatásos. Pedig elég belenéznünk a tükörbe, és máris megtudjuk, a mi alkatunknak mire van szüksége.
# diéta
Ha éppen fogyókúrázik, vagy speciális étrendet követ, akkor egészen biztosan gyakran eszik rizst. Alternatív köretötleteket mutatunk, ha már unja a rizsát.
Tele van C-vitaminnal, béta-karotinnal és egyéb antioxidánsokkal, szépíti, fiatalítja a bőrt, és még fogyaszt is.
A friss zöldségek és gyümölcsök alatt még ősszel is roskadoznak a polcok. Szabaduljunk meg segítségükkel a pluszkilóktól!
A hideg idő beköszöntével olyan diétára van szükségünk, mely kalóriaszegény, ám nem hagyja legyengülni immunrendszerünket. Erre jó a sütőtök!
Gyerekkora óta rivaldafényben él. Bármit tesz, bármit mond, nem marad következmény nélkül. De közel az ötvenhez hol tart az élete? Sikerült-e megtalálnia az oly vágyott lelki...
Az is talál kedvére valót, aki csak az éppen csípős ízt szereti, és az is, aki a legerősebb paprikákat is nagykanállal eszi. A chilit a világ minden táján ismerik, és akár mi...
Vegyük fel a harcot a felesleges kilókkal és a makacs ráncokkal, méghozzá egyszerre! Ez az egy héten tartó fogyókúrás menü mindkettő felett győzedelmeskedik!
Ezt az ínycsiklandó gyümölcsöt nemcsak azért érdemes a napi étrendünkbe iktatni, mert a túlsúly leküzdésében segít, hanem számtalan más gondra is gyógyírt jelent!
A természet minden bajra kínál megoldást, nagyanyáink pedig még pontosan tudták, hogy mit és mikor kell enni.
