Végre elszántuk magunkat, hogy mozogjunk, de az edzőterem gondolától is pánikba esünk? Íme 8 tipp, hogy bátran formálhassuk idomainkat mások előtt.
# edzés
Hurkák jelentek meg a hátunkon? A melltartó bevág hátul? A derékig kivágott ruhák, már nem állnak igazán jól? Itt az ideje, hogy leszámoljunk a hátunkon megjelent átkozott...
Ki ne szeretne formás popsit? Itt az alkalom, hogy tegyünk érte! Íme 9+1 gyakorlat, amit ha minden nap megcsinálunk, egy hónap alatt döbbenetes eredményt érhetünk el!
Papp Annamária rendkívül fitt kismama, várandóssága alatt is folyamatosan edzett. Tudatosan alakította így, mert tudja: teste meghálálja a mozgást.
Mindig határozottnak tűnik, mégis van valami, amitől retteg: élete második felében sem szeretné mellőzötten tengetni a mindennapjait. Csak az aktív, jó egészségben töltött...
Nehéz elhinni, de idén már negyvenéves Szikora Robi találmánya, az R-GO. Az énekes ennél régebben csak a feleségéhez, Zsuzsához ragaszkodik, akibe kamaszként szeretett bele.
Elképesztő az az átalakulás, amin Vásáry André az elmúlt egy évben átment. Az énekes büszke az új külsejére, és elárulja, hogyan sikerült átlépnie a korlátait– hátha ezzel...
Másfél évfelkészülés és 10 ezer kilométer edzés után, május elejére tervezte az indulást Tokióba Cseuz László. Áprilisban azonban kiderült, idén nem lesz olimpia. A nagy...
Jennifer Aniston és Brad Pitt NEM randiznak. Vagy ha igen, olyan ügyesen csinálják, hogy senki nem jött rá. És jól teszik. Mert senkinek semmi köze hozzá, hogy csak...
-10 fokban, félmeztelenül futott fel a Kékes-tetőre, majd onnan le. Szilágyi Zoltán a 23 kilométert alig két óra alatt
teljesítette – ezzel rekorder lett.
