60 éves kor felett érdemes tudatosan kerülni bizonyos népszerű ételeket, mert komoly egészségügyi kockázatokat rejthetnek.
# egészség
A köztiszteletben álló háziorvos a közelmúltig viselte a fehér köpenyt. Csodadoktornak is hívják, de a több mint hetven éven át praktizáló dr. Körmendi István nem érzi úgy...
A napi mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással lehet az agyra, a szívre, a májra és az anyagcserére is, miközben még hidratál is.
Az idő múlását nem állíthatod meg, de azt, hogy mennyire maradsz fiatalos belül, nagyban befolyásolhatod. Életkorspecifikus tanácsok a szakértőtől.
A vastagbélrák egyre több fiatalt érint; ismerd fel a korai tüneteket, mint a fájdalmas székelés, és ne halogasd az orvosi vizsgálatot!
Vércsoportod meghatározhatja egészséged és élettartamod is! Bizonyos vércsoportok fokozzák a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomorrák kockázatát.
Az omega-3, D-vitamin és a testmozgás kombinációja fontos a biológiai öregedés lassításában, hiszen javítja életminőségedet és meghosszabbítja aktív éveidet.
Óvatosan a B6-vitaminnal! A túlzott fogyasztása maradandó idegkárosodást okozhat. Mindig ügyeljünk az ajánlott napi mennyiségre, és konzultáljunk szakemberrel.
Ezek az apró reggeli szokások nemcsak felébresztik az agyad, de hosszú távon javítják a memóriád és a koncentrációd is – próbáld ki már holnap!
A ricinusolaj természetes csodaszer: táplálja a bőrt és hajat, serkenti a növekedést, enyhíti a fájdalmakat, segíti az emésztést és gyorsítja a sebgyógyulást.
