Az omega-3, D-vitamin és a testmozgás kombinációja fontos a biológiai öregedés lassításában, hiszen javítja életminőségedet és meghosszabbítja aktív éveidet.
# egészség
Óvatosan a B6-vitaminnal! A túlzott fogyasztása maradandó idegkárosodást okozhat. Mindig ügyeljünk az ajánlott napi mennyiségre, és konzultáljunk szakemberrel.
Ezek az apró reggeli szokások nemcsak felébresztik az agyad, de hosszú távon javítják a memóriád és a koncentrációd is – próbáld ki már holnap!
A ricinusolaj természetes csodaszer: táplálja a bőrt és hajat, serkenti a növekedést, enyhíti a fájdalmakat, segíti az emésztést és gyorsítja a sebgyógyulást.
A bojtorján nemcsak kellemetlen gyomnövény, hanem értékes gyógynövény is: erősíti immunrendszerünk, támogatja bőrünk egészségét és óvja szívünk épségét.
Ez az öt természetes étel segít csökkenteni a húgysavszintet, megelőzni a köszvényt, támogatják a vese egészségét és enyhítik az ízületi gyulladásokat.
A férfiaknál gyakran már a húszas éveikben elkezdődik, míg a nőknél általában csak idősebb korban jelentkezik a hajhullás – amikor a hormonháztartás átalakul. Mit lehet...
Rengeteg módszer létezik, ami segíthet megszabadulni a bevitt méreganyagoktól. De ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, és egészségesen működnek a szerveink, főleg a májunk...
Friss kutatások eredményei alapján létezik egy olyan illóolaj, amely csökkentheti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. De nem mindegy, hogy hogyan használjuk!
Konyhánk egyik olcsó alapanyagáról nem is gondolnánk, mennyire sokoldalú és egészséges. Teljesen természetes szer, ami gyorsan és tökéletesen működik.
