Az Oroszlán természetes terápiájához tartozik a rendszeres, de kíméletes testmozgás, úszás, tenisz, golf, kocogás.
# egészség
A legtöbb fogyókúrázó úgy tekint a gabonafélékre, mint valami mumusra, pedig, ha jól használjuk őket, segíthetik is a fogyást. Csak ehhez előbb el kell oszlatni pár tévhitet...
Ikreket a tevékeny, de szabad, kötöttségektől mentes életmód és megbízható baráti társaság tartja egészségesen.
Az alábbi két diéta és a hozzájuk tartozó tornagyakorlatok villámgyorsan strandformába hoznak a bikiniszezonra.
Ha napozni készülünk, nem árt tudni, hogy nemcsak külsőleg, fényvédőkkel, de diétával is felkészíthetjük a testünket a nyár egyik legnagyobb ajándékára, a melengető...
A modern világban, amikor mindenki napi sok-sok órát tölt képernyők, villódzó fények előtt, szinte kivétel nélkül tapasztaltjuk a kellemetlen tüneteket: száraz, viszket, ég a...
Léteznek olyan ételek, amelyekből bármennyit ehetünk fogyókúránk alatt? Igen! Sőt, minél többet eszünk belőlük, annál több zsírtól fogunk megszabadulni.
A finom ízek utáni vágy teljesen természetes, kár lenne elfojtani. Ráadásul, ha mértékletesen eszünk egészséges édességeket, szépülhetünk is tőlük.
Jó, ha odafigyelünk, hogy szervezetünk mindig elegendő mennyiségű tápanyaghoz jusson.
A növényvilághoz, a természet csendjéhez és szépségéhez vonzódó Bika ösztönösen vonul ki a város egészségtelen füstjéből és zajából, őt csak egy kényelmes vidéki vagy...
