A belsőségek olcsók, tápanyagban gazdagok és finoman elkészítve igazi kulináris élményt nyújtanak. Ne dobd el őket, fedezd fel újra ezt a szuperélelmet!
# egészséges táplálkozás
Szeretnél több energiát, feszesebb bőrt és lassabban öregedő sejteket? Nem kell drága krémekre vagy csodaszerekre költened: elég, ha minden reggel egy kanállal teszel ebből a...
Hideg, selymes és rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz. Beválik reggeliként, de akár energiát adó desszertként is. Ráadásul mindenki a saját ízlésére szabhatja a gyümölcsös...
Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet egyensúlyának fenntartásában, különösen 45 éves kor felett. Bizonyos élelmiszerek kiemelkedően gazdagok...
Sokaknak okoznak problémát az emésztési zavarok – romlik tőle a közérzeted, és a szervezetednek sem tesz jót. Az erjesztett tejtermékek segíthetnek beindítani az emésztést.
A felmérések szerint a magyar lakosság meglehetősen rostszegényen étkezik. Pedig fontos lenne, hogy eleget fogyasszunk ebből a hasznos tápanyagból, hiszen számos betegséget...
A hosszú élet titkát régóta kutatják, és bár sok csodamódszert hirdetnek, a tudomány egyértelmű választ ad: az életmódunk kulcsszerepet játszik benne. Egy friss kutatás...
Valószínűleg a te konyhádból sem hiányzik a kenyér, ami nem meglepő, hiszen alapélelmiszer. De milyen egészségügyi hatásai vannak, ha minden nap kenyeret eszünk?
A fahéj nem csak finom fűszer, hanem gyógyhatású növény is. Segíthet a vércukorszint szabályozásában, akár a rák megelőzésében is szerepet játszhat, és összetevői miatt a...
Ha hal kerül a sushi falatkákba, az gyakran olyan állományokból származik, amelyeket túlhalásznak, sőt akár kihalás fenyegeti. A WWF (World Wildlife Fund) útmutatója...
