Sokaknak okoznak problémát az emésztési zavarok – romlik tőle a közérzeted, és a szervezetednek sem tesz jót. Az erjesztett tejtermékek segíthetnek beindítani az emésztést.
# egészséges táplálkozás
A felmérések szerint a magyar lakosság meglehetősen rostszegényen étkezik. Pedig fontos lenne, hogy eleget fogyasszunk ebből a hasznos tápanyagból, hiszen számos betegséget...
A hosszú élet titkát régóta kutatják, és bár sok csodamódszert hirdetnek, a tudomány egyértelmű választ ad: az életmódunk kulcsszerepet játszik benne. Egy friss kutatás...
Valószínűleg a te konyhádból sem hiányzik a kenyér, ami nem meglepő, hiszen alapélelmiszer. De milyen egészségügyi hatásai vannak, ha minden nap kenyeret eszünk?
A fahéj nem csak finom fűszer, hanem gyógyhatású növény is. Segíthet a vércukorszint szabályozásában, akár a rák megelőzésében is szerepet játszhat, és összetevői miatt a...
Ha hal kerül a sushi falatkákba, az gyakran olyan állományokból származik, amelyeket túlhalásznak, sőt akár kihalás fenyegeti. A WWF (World Wildlife Fund) útmutatója...
Aggódom 12 éves unokámért, mert kiskora óta nem eszik zöldséget, gyümölcsöt. Amit szívesen fogyaszt, az a következő: tej, sajt, túró, burgonya, hús, virsli, kenyér –...
Sokszor szembesülhetünk azzal, hogy a fogyókúra elején olvadnak le a kilók, aztán egy kicsit megtorpan a folyamat és az utolsó néhány kiló a legmakacsabb.
Dávid Petra súlya a száz kilóhoz közelített, amikor úgy döntött, itt az ideje a változásnak. Másfél évvel később egy fitnesz-bikini modellverseny döntőjén állt a színpadon.
