A magas a koleszterinszint sokáig észrevétlen maradhat, azonban hosszú távon növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Éppen ezért fontos minél előbb tenni ellene...
# egészséges táplálkozás
Ez a reggeli segít lassítani az öregedést, javítja a bőr és az emésztés állapotát – és 60 felett is új energiát adhat. Mutatjuk, mit érdemes enni!
Palvin Barbi hosszú, csendben töltött hónapok után megosztotta a követőivel: endometriózist állapítottak meg nála és több műtéten átesett az elmúlt időszakban. Ha te is...
Friss kutatás szerint az időseknek különösen fontos a tojásfogyasztás. Megmutatjuk, mennyi az ideális mennyiség, és mire kell figyelni.
A tudatos táplálkozás világában egyre többen próbálnak egészségesen étkezni – de mi van akkor, ha amit egészségesnek hiszünk, valójában nem is az? Sok olyan étel létezik...
A belsőségek olcsók, tápanyagban gazdagok és finoman elkészítve igazi kulináris élményt nyújtanak. Ne dobd el őket, fedezd fel újra ezt a szuperélelmet!
Szeretnél több energiát, feszesebb bőrt és lassabban öregedő sejteket? Nem kell drága krémekre vagy csodaszerekre költened: elég, ha minden reggel egy kanállal teszel ebből a...
Hideg, selymes és rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz. Beválik reggeliként, de akár energiát adó desszertként is. Ráadásul mindenki a saját ízlésére szabhatja a gyümölcsös...
Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet egyensúlyának fenntartásában, különösen 45 éves kor felett. Bizonyos élelmiszerek kiemelkedően gazdagok...
Sokaknak okoznak problémát az emésztési zavarok – romlik tőle a közérzeted, és a szervezetednek sem tesz jót. Az erjesztett tejtermékek segíthetnek beindítani az emésztést.
