Sokan azt hiszik, a csontokat elég a külső hatásoktól megóvni, pedig a táplálkozásunkkal is tehetünk a védelmükért.
# erős csontok
Ha a korunkból tagadnánk le, narancsot, ha a csontjainkat erősítenénk, sajtot együnk többet. Valójában az lenne a legjobb, ha a következő ételek hetente felkerülnének a...
