Pukkadásig ettük magunkat az ünnepek alatt, és szörnyű lelkiismeret-furdalásunk van, amiért ennyit bűnöztünk? Akkor itt az ideje néhány napos könnyített étrendnek!
# fogyás
Még ha igyekszünk is tartani a diétát az ünnepi időszakban, ilyenkor mindenki elcsábul. Ám még különösebb csábításra sincs szükség, a karácsonyi asztal ugyanis telis tele van...
Egy kutatás szerint a zsíros rágcsálnivalók ártalmait valamelyest csökkentheti a kakaó és a zöld tea.
Te milyen ragyogóan nézel ki! – szeretnénk ilyen bókokat bezsebelni az ünnepek alatt? Akkor kövessük ezt a különleges diétát, amivel akár néhány nap alatt formába...
Ha szeretnénk formába lendülni, a diétán és a tornán kívül vessük be a varázslat erejét is – felgyorsítja a várva várt eredményt.
Télen tejszínhabos forró csokival, meleg húslevessel próbáljuk felejteni a hideget. Észrevétlenül rakódnak ránk a pluszkilók, később nehezen szabadulunk tőlük. Inkább...
Étkezzünk változatosan, de ne csak az ételek fajtái, hanem a színei szerint is, így az egész szervezetünk megkapja azt, amire szüksége van.
Ha szeretnénk mielőbb megszabadulni az úszóguminktól, akkor itt az ideje, hogy ledolgozzuk ránk rakódott felesleget!
Kislánykorunkban is odáig voltunk a hercegnőkért és olyan álomalakra vágytunk, akár az övék? Ez a fogyókúrás menü segíthet abban, hogy felnőttként ne csak mese legyen, hogy...
Ahhoz, hogy igazán hatékony legyen a fogyókúránk, bizonyos ételeket szinte kötelező beiktatni a mindennapos étrendünkbe.
