Ahhoz, hogy a téli náthás-influenzás időszakot egészségesen vészeljük át, nézzünk körül a konyhában, és használjuk bátran a filléres csodaszereket!
# gyömbér
Egy egyszerű citromos ital segíthet abban, hogy újjászülessünk? Lehetséges! Méghozzá 10 nap elég ahhoz, hogy szuper formába lendüljünk!
Kényeztessük káprázatos vacsorával kedvesünket! Válasszunk olyan fogásokat, amelyek nemcsak karcsúsítanak, hanem még a szívünk egészségét is védik!
Az édesburgonya nem csak tápláló és finom, hanem nagyon egészséges. Joghurttal, chilivel és gyömbérrel megbolondítva egy igazán különleges fogást készíthetünk.
Mi kell ahhoz, hogy megszabaduljunk attól a zsírpárnától, ami olyan makacsul ragaszkodik hozzánk? Csupán egy csípős ételekből álló diéta!
A tél kiváló időszak a méregtelenítésre. Ehhez most a hagyományos indiai tudományt, az ajurvédát ajánljuk, amely táplálkozási tanácsokkal, masszázsokkal és gyógynövényes...
A diétázók álma válik valóra a zsírégető turmixokkal, hiszen bármennyit ihatnak belőle, tényleg finomak. Már egy pohárnyi is laktató, így nem kell korgó gyomorral...
A téli hidegben, zimankóban jólesnek a testet-lelket felmelegítő, laktató finomságok. Kedveskedjünk a családunknak velük, ha átfagyva érkeznek haza!
Amikor ágynak dőlünk, és a kínzó tünetektől aludni is alig bírunk, egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, iszunk. Például a brazil dió bizonyítottan legalább egy nappal...
Ha van egy csomag tészta a kamrában, egy sűrű napon is meg van mentve a vacsora. Egyszerűen, pillanatok alatt készíthetünk belőle különleges fogásokat.
