A téli időszakban nagyon jólesnek a meleg italok. Ha átfagytunk, vagy fáj a torkunk, szinte automatikusan nyúlunk értük – de jó tudni, hogy nem ez az egyetlen kiváló hatásuk.
# immunerősítés
A téli hónapokban a napsugárzás szöge és intenzitása miatt a bőrünk nem tudja előállítani a megfelelő mennyiségű D-vitamint. Ezért muszáj pótolni, de nem mindegy, hogyan.
Télen szervezetünk nagyobb terhelésnek van kitéve, gyengülhet az immunrendszerünk, utolérhetnek a légúti fertőzések, a hideg idő pedig megterheli a szív- és érrendszerünket...
Azért, mert valamit régen használtak, egyáltalán nem biztos, hogy ma már haszontalan. Csak azért, mert a reklámok tele vannak köptetőkkel immunerősítő kapszulákkal és...
Főzheted, sütheted, készülhet belőle leves és még turmix is. Most egyél belőle minél többet, ha erősítenéd az immunrendszered.
Ha kerestél már rá az immunerősítésre, neked is van százezer találatot dobhatott fel a Google. Nehéz ezekből kiválasztani, hogy melyik valóban hatékony, ezért segítünk.
Ezt az ősi gyógynövényt már a nagyanyáink is ismerték és használták, de kikopott a köztudatból. Ideje újra felfedezni. Használhatod immunerősítésre és nátha kezelésére is.
A hideg hónapokban különösen érdemes elővenni ezt a pikáns, csípős ízű zöldséget, amely nemcsak salátákban mutat jól, hanem sütve és főzve is megállja a helyét. Régen igazi...
Szobanövények nem csak szépek, hanem stresszcsökkentő hatásuk is ismert, ami különösen a borongós téli időben jön jól. Így javítják a hangulatodat és még a levegőt otthon.
Néhány egyszerű, közismert, mégis gyakran elhanyagolt szokással sokat tehetünk azért, hogy a szervezetünk hatékonyan felvegye a küzdelmet az őszi-téli időszak kórokozóival...
