Az egészséges fogyás nem az érdekeltek mítosza vagy kitalációja. Az első dolog, amire egy túlsúlyos embernek gondolnia kell, az a saját jóléte.
# Lapos has
A fogyókúrázás legnehezebb része mindig a lapos has elérése, nem árt tehát néhány tornagyakorlatot is beépíteni a mindennapokba a látványos eredmény érdekében.
Ügyesen összeállított étrenddel akár néhány nap alatt csökkenthetjük a derék körméretét, és elérhetjük, hogy laposabb, csinosabb legyen a hasunk.
