A nyaralás után nehéz visszarázódni a mindennapokba, ha pedig idén nem tudtunk elutazni, méginkább kijár a kényeztetés. Segítünk kikapcsolni a külvilág zaját egy órára a hét...
# méregtelenítés
Ha arcunkon apró foltok és pattanások jelennek meg hirtelen, érdemes elgondolkodni egy alapos tisztításon, mert lehet, hogy szervezetünk így jelzi, elege lett a mérgekből.
A szaunázás nem csupán az egészség megőrzésében játszik fontos szerepet, hanem a bőrünket is újjávarázsolja. A hagyományos finn szauna mellett számos egyéb lehetőséget is...
A gyönyörű színű, édeskés zöldség az egyik legjobb vitaminforrás. Gyógyhatása felülmúlhatatlan, és számtalan ételt készíthetünk belőle.
