Hiába alszunk mindennap 8 órát, ha az alvásunk minősége nem kielégítő. Ilyenkor súlyosan romolhat az életminőségünk, a közérzetünk, sőt akár betegségekre is hajlamosabbá...
Hiába alszunk mindennap 8 órát, ha az alvásunk minősége nem kielégítő. Ilyenkor súlyosan romolhat az életminőségünk, a közérzetünk, sőt akár betegségekre is hajlamosabbá...
