A százéves, vagy még nagyobb életkort megélő emberek titkát számos kutatás vizsgálta és vizsgálja a mai napig. Most újabb elmélet látott napvilágot.
# öregedés
A mini kivi egy tápanyagban gazdag gyümölcs, amely nemcsak finom, de támogatja az immunrendszert, javítja a közérzetünket, magas antioxidáns tartalma pedig segít elkerülni a...
Ahhoz, hogy hosszú ideig egészséges és energikus maradj, nemcsak a testedre, hanem a lelkedre is érdemes odafigyelni. Öt tényező játszik kulcsszerepet ebben.
Gyakran érzed magad jóval fiatalabbnak, mint amennyi valójában vagy? Egy tanulmány most választ ad arra, hogy hivatalosan mikortól számítunk „idősnek”.
Bizonyos ételek elősegítik a bőr és a szervezet öregedését: egy gyors snack vagy egy tasakos kész vacsora praktikusnak tűnhet, de egy új tanulmány figyelmeztet, hogy a...
A K2-vitamin lassítja az öregedést, védi a szívet, erősíti a csontokat és megőrzi a bőr fiatalságát – mégsem fogyasztunk belőle eleget.
Egyre korábban kelsz, pedig már megtehetnéd és szívesen aludnál tovább? Ez nem véletlen, vagy hirtelen álmatlanság: a tested így üzen neked valamit.
„Ne azt írd, hogy 80 múltam, hanem azt, hogy 82 és fél éves vagyok!” – kezdi a beszélgetést az örökifjú színésznő, aki majd kicsattan az energiától.
Egy kevés stressz felpörgethet, de ha hosszan tartó és túl intenzív, az nagyon rossz hatással van a szervezetünkre, és ezek a következmények a bőrünkön is megmutatkoznak...
Rengeteg ital, például gyümölcslevek és különböző teák segítenek fiatalon tartani a bőrt. Lássunk ebből néhányat, méghozzá azt az ötöt, ami a leghatásosabb az öregedés ellen.
