Reggel általában minden perc számít. Ilyenkor jólesik valami gyors, finom és praktikus: sokan gondolkodás nélkül a smoothie után nyúlnak. Friss, ízletes, tele vitaminnal… de...
# reggeli
Ha eddig azt hitted, hogy a zabpehely önmagában is tökéletes reggeli, akkor most kapaszkodj meg: egyetlen plusz hozzávalóval valóságos zsírégető bombává alakíthatod! A...
A joghurtot sokan a legegészségesebb reggelinek tartják, pedig nem biztos, hogy mindenkinek jó, ha naponta kerül az asztalra.
Amit megeszünk, közvetlen hatással van az egészségünkre. Míg egyes ételek jótékony hatással vannak a szervezetünkre, mások károsak lehetnek.
A rosszul összeállított reggeli már kora reggel keresztülhúzhatja a fogyási terveidet. Az állandó éhség és fáradtság elkerülése érdekében érdemes odafigyelni, és tudatosan...
Legyen szó reggeliről, ebédről vagy vacsoráról, a tükörtojás mindig jó választás. Gyorsan elkészíthető, sokféleképpen variálható, és egyetlen egyszerű alapanyaggal még...
Ha marad pár szelet kenyér, akkor nem kell kidobni, tedd a fagyasztóba. Csökkented az élelmiszer-pazarlást, és az egészségre is jótékony hatással lehet.
A gyümölcsfogyasztás hozzájárulhat az erős immunrendszerhez, az egészséges bőrhöz, valamint segítheti az emésztést. Néhány fajtája pedig különösen gazdag értékes...
Tihanyi Péter az Éjjel-nappal Budapestben tűnt fel először, 2022 óta pedig az RTL Reggeliben vezet műsort. Emellett saját podcastet készít, és feleségével két gyereket...
A müzli finom, gyors és színes reggeli, de nem mindegy, mit keversz bele! Bár a gyümölcsök egészségesek, van néhány, amit jobb lenne elkerülni reggelente.
