A citromos tea az egyik legjobb téli ital, de az alap jó tulajdonságait is felturbózhatod egy kis aprósággal, amit ha belekeversz, sokkal egészségesebb leszel.
# szív- és érrendszer
A datolya tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Rendszeres fogyasztása támogatja az immunrendszert, valamint javítja az emésztést.
Kevés kalória, sok rost és polifenol – mindenzt tartalmazza ez az értékes gyümölcs, ami a szívedet is védi és segíti az emésztésedet. Mennyit és hogyan érdemes enni belőle?
Egy csésze finom tea elfogyasztása teljesen ártalmatlan rituálénak tűnhet. Az igazság azonban az, hogy bizonyos teák negatív hatással lehetnek az egészségünkre.
A magas vérnyomás évekig lappanghat tünetek nélkül, miközben folyamatosan rongálja az emberi szervezetet. Ha nem kezeljük időben, akkor a szív, az agy, a szem és más szervek...
Ahogy belépünk életünk második felébe, egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan odafigyeljünk a táplálkozásunkra. A hormonális változások, a lassuló anyagcsere és a szív- és...
A modern kardiológia jelentős győzelmet aratott a szívinfarktus felett – ezt mutatják az Egyesült Államok új adatai. Az akut koszorúér-betegség okozta halálozás 50 év alatt...
Egy fél teáskanál kurkuma naponta segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és a gyulladásokat – de nem csodaszer, csak tudatos életmód része lehet.
Ismerd meg az egyik legsokoldalúbb gyógyitalt, ami égeti a zsírt, jót tesz a szívnek, és serkenti az emésztést. Otthon pedig bármikor gyorsan és egyszerűen elkészítheted.
A magnézium létfontosságú ásványi anyag a szervezet számára, de esetében semmiképpen nem igaz az, hogy a több jobb volna belőle. Óvatosnak kell lenni a bevitt mennyiséggel!
