A magnézium létfontosságú ásványi anyag a szervezet számára, de esetében semmiképpen nem igaz az, hogy a több jobb volna belőle. Óvatosnak kell lenni a bevitt mennyiséggel!
# szív- és érrendszer
A fejlett országokban népbetegség, sokszor mégis csak véletlenül derül rá fény. Épp ezért kockázatos, hiszen a háttérben súlyosan károsíthatja a szerveinket. Egészséges...
Az egyik legfinomabb rágcsálnivaló a dióbél, és mennyei sütemények alapja is. Érdemes minél többet enni belőle, hogy kiváltsa jótékony hatásait.
A kirakatbetegek száma rohamosan nő világszerte. 2000-ben 164 millióan, míg 2010-ben már 202 millióan szenvedtek ettől a különös betegségtől.
Egy-két kanál cukor a kávéba, egy szelet süti ebéd után, pár kocka csoki délután. A cukor legtöbbünknek az életünk része, pedig pontosan tudjuk, hogy sem az alakunknak, sem...
Mi történne, ha az orvos azt mondaná, van rá mód, hogy a szív- és érrendszeri problémák komoly következményeinek esélyét a felére csökkentsük? Úgy tűnik, a csoda megszületett.
Aki eddig is szerette a csokoládét, most nagyon örülhet. Itt a tudoményos magyarázat, hogy miért is érdemes rendszeresen fogyasztani!
A cukorról kevés embernek ugrik be az elsőre, hogy fogyasztásától egészségesebbek lehetnénk. Eddig a legkárosabb élelmiszerek között tartották számon.
Eddig leginkább az olívaolaj jótékony hatásairól lehetett hallani, pedig az olajfa levele évezredek óta az egyik legsokoldalúbb természetes orvosság!
Kevés kalóriát tartalmaz, mégis tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
