Az ADHD az egyik leggyakoribb veleszületett krónikus idegrendszeri rendellenesség. Táplálkozással részben enyhítetőek bizonyos tünetek.
# táplálkozás
Friss kutatás szerint az időseknek különösen fontos a tojásfogyasztás. Megmutatjuk, mennyi az ideális mennyiség, és mire kell figyelni.
A tudatos táplálkozás világában egyre többen próbálnak egészségesen étkezni – de mi van akkor, ha amit egészségesnek hiszünk, valójában nem is az? Sok olyan étel létezik...
Bizonyos ételek elősegítik a bőr és a szervezet öregedését: egy gyors snack vagy egy tasakos kész vacsora praktikusnak tűnhet, de egy új tanulmány figyelmeztet, hogy a...
A szénhidrátok nem a legjobb hírnévnek örvendenek, pedig gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona formájában kifejezetten egészségesek.
Sokaknak okoznak problémát az emésztési zavarok – romlik tőle a közérzeted, és a szervezetednek sem tesz jót. Az erjesztett tejtermékek segíthetnek beindítani az emésztést.
60 éves kor felett érdemes tudatosan kerülni bizonyos népszerű ételeket, mert komoly egészségügyi kockázatokat rejthetnek.
Apró változtatásokkal nagy lépést tehetsz egészséged érdekében. Kerüld a magas koleszterintartalmú ételeket, és válaszd helyettük a táplálóbb alternatívákat!
A hosszú élet iránti vágy szinte mindenki számára fontos. A kutatók most elárulják, hogy mit tehetünk mi magunk az öregedés ellen. Egy tanulmány nyolc konkrét, hosszú életet...
Baj, ha a csemeténk nem kívánja a rántott csirkecombot, vagy szóljunk rá, ha nem esik neki örömmel a marhapörköltnek a vasárnapi ebédnél? Szakértőink elárulják, mit kell...
