A hőhullám és az éjszakai verejtékezés nagyon sok nőt kínoz a változókor környékén. Többségüket évekig is gyötörhetik ezek a panaszok, amelyek megakadályozzák a nyugodt alvást, csökkentik az energiaszintet is.
Kaliforniai kutatók állítják, az édesgyökérből készült medvecukor 80 százalékkal csökkentheti a változókori hőhullámokat, az éjszakai verejtékezést, és megelőzi a csontritkulást is. Mindez azzal magyarázható, hogy az édesgyökér az ösztrogén női nemi hormonhoz hasonló hatást fejt ki, melynek szintje a menopauza idején drámai mértékben csökken. Érdemes tehát időnként elmajszolnunk egy-egy zacskóval a fekete színű édességből.
Fotó: shutterstock
