Nem mindegy, mit eszünk!
A szemünk állapotát, a látásunkat erősen befolyásolják az elfogyasztott ételek minősége és mennyisége. A 40 évesek szinte mindegyike találkozik a látásromlással, ugyanis nagyjából ez az az életkor, amikorra szervezet elkezd telítődni a mérgekkel, salakanyagokkal. Először a közeli látás romlását lehet tapasztalni, majd ezt követhetik a komolyabb betegségek is, mint például a szürkehályog vagy a szemfenéki meszesedés. Hogy ezt elkerüljük, együnk rendszeresen leveles zöldségeket, citrusféléket, paprikát, halat, mert ezek bőséggel tartalmaznak Omega-3 zsírsavakat és antioxidánsokat.
Gyógyító füvek
– Éjszakai látás javítására együnk minél több áfonyát, málnát vagy ezekből készült teákat kortyolgassunk.
– A nappali látást segíti a petrezselyem vagy a szemvidítófűből készült főzet.
– Távoli látás javítására a pitypang virágából készült tea a legjobb, míg a közeli látást a pitypang levél tea erősíti.
Tudta?
A szemünket télen is óvni kell a nap káros sugaraitól, így a hideg hónapokban is viseljünk napszemüveget, főleg síeléshez, havas tájakon, ugyanis a fehér hó visszaveri a nap vakító sugarait.
Örökölhető a gyors látásromlás?
Sajnos, ha valakinek szemüvegre van szüksége, vagy például hályog van a szemén, azt a legtöbb esetben a gyermeke örökölheti. Ennek esélyét tovább fokozza, ha mindkét szülőnek baj van a szemével. A rosszul látó szülők gyermekeit nem csak egy éves korban, de később is rendszeresen kell látásvizsgálatra vinni, ugyanis ezek a problémák van, hogy csak 10 éves korban jelentkeznek.
Nem a monitor árt a szemnek!
A számítógépen való munka nem árt a szemnek. Ha azonban valaki sokáig mered a képernyőre, elfelejt pislogni. Ettől a szeme kiszárad, és így érzékenyebb, fáradékonyabb lesz. Ezért kell gyakran szünetet tartani számítógépezés közben.
Kire ütött ez a gyerek?
A hiedelemmel ellentétben két kék szemű embernek is születhet barnaszemű gyermeke, bár ez meglehetősen ritka. Ugyanígy fordítva is igaz.
Fotó: gettyimages
