Mi történik leégéskor?
Leégéskor a bőr legkülső rétege – az epidermisz – károsodik. Még akkor is előfordulhat, ha kentél fel naptejet, de nem veszed figyelembe, meddig lehet valójában napozni egy 15-20 vagy 30 faktoros naptejjel. A túlzott UVB-sugárzás hatására gyulladás alakul ki, amit a szervezet pirossággal, fájdalommal, duzzanattal, esetenként lázzal jelez. Bár a tünetek néhány napon belül enyhülnek, a bőr mélyebb rétegeiben is történhetnek változások, amelyek hosszabb távon is hatással lehetnek az egészségre, ezért is fontos a megelőzés és a tudatos napvédelem.
Ez is érdekelhet
Milyen krémet válassz leégés után: az ápolás alapelvei
-
Hidratálás mindenek felett
A nap által kiszárított bőrnek az egyik legfontosabb szükséglete a víz. Ilyenkor a bőr különösen fogékony a hidratáló, nyugtató hatóanyagokra, mint például az aloe vera, a panthenol vagy a kamilla kivonata. Ezek segíthetnek csökkenteni a gyulladást és helyreállítani a bőr vízháztartását. -
Nyugtatás és hűsítés
A hűsítő textúrájú, könnyű krémek vagy gél állagú készítmények ilyenkor különösen jól esnek. Kerüld a nehéz, zsíros krémeket, amelyek elzárják a bőrt és fokozhatják a kellemetlen érzést. Egy hűtőből elővett krém vagy természetes pakolás extra enyhülést nyújthat. -
Gyulladáscsökkentő összetevők
Olyan bőrnyugtató krémek használata ajánlott, amelyek természetes eredetű, gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaznak. Ezek segítenek enyhíteni a viszketést, húzódást, és hozzájárulnak a gyorsabb gyógyuláshoz. -
Kerüld a további irritációt
Amíg a bőr regenerálódik, fontos kerülni minden olyan tényezőt, ami tovább fokozhatja az irritációt: a forró fürdőt, a szoros ruházatot, az illatosított testápolókat és az ismételt napozást. A bőrnek most pihenésre, kíméletes ápolásra van szüksége.
Leégés utáni házi praktikák – csak óvatosan!
Sokan nyúlnak házi megoldásokhoz leégés esetén – például tejfölhöz vagy uborkapakoláshoz –, de ezekkel érdemes óvatosnak lenni. Ami egyeseknek megkönnyebbülést hoz, másoknak tovább irritálhatja a bőrét. Célszerűbb olyan krémet választani, ami kifejezetten bőrnyugtató és leégés utáni ápolásra lett kifejlesztve.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Ha a bőrön nagy kiterjedésű hólyagok jelennek meg, hidegrázás, láz, szédülés vagy kiszáradásos tünetek lépnek fel, mindenképp érdemes orvoshoz fordulni. A súlyos napégés nem csak kellemetlen, de komoly következményekkel is járhat, különösen gyermekek vagy érzékeny bőrűek esetében.
A megelőzés mindig egyszerűbb
Használj magas faktorszámú fényvédőt, viselj kalapot, laza ruházatot, és a déli órákban kerüld a közvetlen napsütést. A bőröd hálás lesz érte, és hosszú távon is egészségesebb marad.
Fotó: pexels
