A fogorvosok szerint a mindennapos használat hosszú távon károsíthatja a szájflórát, emellett befolyásolhatja a vérnyomást és a szív egészségét is. „Dobd ki a szájvizet!” – figyelmeztet a fogorvos, Kristin Arp. Azonban nem kell teljesen lemondani a friss érzésről – van jobb, biztonságosabb módszer a tiszta és egészséges fogak érdekében.
A jó baktériumokat is elpusztítja
A szájüregben több milliárd mikroorganizmus él, a bél után a második legnagyobb mikrobiommal. A jó baktériumok kordában tartják a károsakat. A legtöbb elérhető szájvíz azonban úgy működik, mint egy erős fertőtlenítő: a hasznos baktériumokat is elpusztítja, míg a károsak megmaradnak. Ez hosszú távon fogászati problémákhoz vezethet.
Ez is érdekelhet
Tanulmányok a szájvíz kockázatáról
Belgiumi és dél-afrikai kutatások szerint az antibakteriális, alkoholos szájvíz használata után bizonyos baktériumtörzsek száma nőtt a szájban, köztük olyanoké, amelyek elősegíthetik a fogínygyulladást, a fogszuvasodást, valamint az íny- és mandulaproblémákat. Egyes kutatások a vastagbél- és nyelőcsőrák kockázatával is összefüggésbe hozzák őket.
Hatás a vérnyomásra
A szájvíz nem csak a szájban hat. Egyes összetevők, például a klórhexidin, növelhetik a vérnyomást, hosszú távon pedig antibiotikum-rezisztenciát okozhatnak. Az ausztrál kutatás szerint a klórhexidint tartalmazó szájvíz már három nap használat után 2,3 mmHg-kal növelte a szisztolés vérnyomást a kontrollcsoporthoz képest.
Hogyan tartsuk egészségesen a szánkat
A szájvíznek van létjogosultsága orvosi beavatkozás, például implantátum után. Mindennapi, ellenőrizetlen használata azonban kockázatos. Kristin Arp szerint a friss lehelet érzését inkább jó minőségű fogkrémmel érjük el.
Három tipp a hatékony szájhigiéniához:
- Használj jó minőségű elektromos fogkefét, a márka másodlagos, a rendszeresség a fontos.
- Tisztítsd a fogközöket minden másnap fogselyemmel vagy interdentális kefével, mielőtt fogat mosnál.
- Dobd ki a szájvizet, és hagyd, hogy a fogkrém végezze a munkát!
Forrás: focus
Fotó: archív
