Pukkadásig ettük magunkat az ünnepek alatt, és szörnyű lelkiismeret-furdalásunk van, amiért ennyit bűnöztünk? Akkor itt az ideje néhány napos könnyített étrendnek!
Az év végi ünnepi lakmározás megterheli a gyomrunkat. Eszünk zsírosat, édeset, összevissza. Mielőtt belekezdenénk a nagy evésbe, érdemes terveznünk, hátha idén elkerülhetjük...
Legyünk különösen gyanakvóak a mindenre jónak ígért „csodaszerekkel” kapcsolatban, vagy akkor, ha a termékről azt állítják, hogy jobb, mint a vényköteles gyógyszerek.
Még ha igyekszünk is tartani a diétát az ünnepi időszakban, ilyenkor mindenki elcsábul. Ám még különösebb csábításra sincs szükség, a karácsonyi asztal ugyanis telis tele van...
A legendás őslakosok olyan finomságokat hagyományoztak ránk, amelyek nemcsak isteni ízükkel nyűgöznek le, hanem azzal is, milyen jó hatással vannak a fogyókúránkra!
Egy kutatás szerint a zsíros rágcsálnivalók ártalmait valamelyest csökkentheti a kakaó és a zöld tea.
Te milyen ragyogóan nézel ki! – szeretnénk ilyen bókokat bezsebelni az ünnepek alatt? Akkor kövessük ezt a különleges diétát, amivel akár néhány nap alatt formába...
A téli, dermesztő mínuszokban mindannyian ismerjük a torokfájás kellemetlen tüneteit. De mit lehet tenni, hogy a kaparó érzés, a nehéz nyelés gyorsan elmúljon? Próbáljunk ki...
Lendüljünk formába még az ünnepekre, hogy a családi karácsonyon mindenki elismerően nézzen ránk, na és ami a legfontosabb, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül ehessünk a...
A hűvösebb idő beköszöntével különösen fontos, hogy odafigyeljünk az immunrendszerünk támogatására. A szaunázás nem „úri huncutság”, számos egészségügyi előnnyel is jár...
