Fáradtság, ingerlékenység, rossz közérzet. Mind-mind a kialvatlanság következménye. De vajon miért nem tudjuk kipihenni magunkat éjszaka?
Mikor vagyunk a legrafináltabbak? Amikor saját magunkat csapjuk be a fogyókúra alatt. Ám nincs szükség több csalásra, hiszen van megoldás arra, hogy olykor könnyítsünk a...
Ruhatárunk elengedhetetlen darabja a melltartó. Sokan csak arra figyelnek, hogy jó színe legyen, vagy elég szexi. Két szakértőt is megkérdeztünk!
Vannak olyan egészséggel kapcsolatos állítások, amelyeket alapvetésként kezelünk, hiszen már a nagymamáinktól is ezt hallottuk, és ők csak tudták… Ám mielőtt még mindegyiket...
Nyújtásokkal, csavarásokkal teli gyakorlatok, amelyek jótékonyan hatnak a gerincünkre, a tartásunkra, de még a hangulatunkra is.
Fogyhatunk úgy, hogy csupán hosszan fújjuk ki a levegőt? Egy új módszer szerint igenis lehetséges, és akár hat kilótól is megszabadulhatunk egy hét alatt, ha helyesen...
Sokszor nem segít a gyógyszer, hiszen a különböző nőgyógyászati gondok hátterében a legtöbbször a nőiességgel kapcsolatos lelki gondok állnak. Most leleplezzük őket!
A testünkben valahol fellépő bizsergés olyan tünet, amelyet kiválthat akár egy helytelen testhelyzet is – például huzamosabb ideig tartó ülés, fekvés vagy állás – és az...
A férfiak gyakran legyintenek egészségügyi problémáikra, úgy gondolják, ha nem foglalkoznak velük, majd elmúlnak. Ezért jó, ha a felismerjük a férfibajok okait, hogy tudjuk...
A visszér nem csak elcsúnyítja a formás női lábakat, de számos szövődménye is lehet. Vegyük komolyan az intő jeleket, és állítsuk meg a betegség súlyosbodását!
