Egészen új, lenyűgöző kutatási terület segíthet annak megértésében, miért és hogyan öregszünk. És persze abban is, hogy ezt a lehető leginkább lelassítsuk.
Nem is gondolnánk, milyen könnyű és egyszerű módszerekkel javíthatunk az ízületeinken. Már az is számít, ha egyetlen kilót fogyunk, túrabottal sétálunk, kevesebb húst eszünk...
Bár a hagyomány azt tartja, hogy ilyenkor nem ajánlatos hideget enni-inni, a valóságban a hideg, akár még a fagylalt, a jégkrém is hűti, csillapítja a gyulladást ezen a...
Érdemes nemcsak a sportolásra, sétára odafigyelni, hanem néhány nyújtó gyakorlatot is minden nap beiktatni az életünkbe.
A késő ősszel termő gyógynövényekre immunrendszerünk erősítéséhez, illetve a betegségek mielőbbi legyőzéséhez egyaránt számíthatunk. Már csak az a kérdés, hogy milyen...
Bár az első próbálkozások valószínűleg nem lesznek komfortosak, hamarosan tapasztalhatjuk, hogy egyre jobban esik majd ellazulni. Tervezzünk be naponta egy órát, amelyet...
A súlyvesztés legegyszerűbb módja, ha csökkentjük a napi kalóriabevitelünket. Ezt mindenki tudja, mégsem olyan egyszerű betartani. A következő rafinált módszerekkel viszont...
A technológia nem teljesen új, de eddig Európában, így itthon sem nagyon használták. A tapasztalatok viszont megoszlanak.
Számos oka lehet, hogy folyton éhesnek érezzük magunkat, de mindenképpen fontos figyelmeztetés. Ne vegyük félvállról!
A világon összesen száz ilyen beteget tartanak számon, akiknek csupán a tüneteit tudják enyhíteni, hogy legalább hetente egyszer, rövid ideig lezuhanyozhassanak.
