Nagyanyáink vajat és szalonnát ettek, mégsem híztak el. Szakértők elmagyarázzák, hogyan lehetséges ez, és miért működhet a mai korban nálad is.
Szívünk védelme gyakran egészen egyszerű szokásokban rejlik. Egy elismert kardiológus most elárulta, milyen apró rutinokkal indítja minden reggelét.
A demencia nem gyógyítható, de a megelőzés kulcsfontosságú: életmóddal és tudatos döntésekkel jelentősen csökkenthető a kockázat.
A matcha az utóbbi évek egyik legnépszerűbb itala. Energiát ad, nyugtat, és a bőrnek is jót tesz. Azt viszont kevesen tudják, hogy hajhullást is okozhat.
Nem minden húgyúti panasz gyógyítható otthon. Bizonyos tünetek orvosi vizsgálatot igényelnek. Egy urológus elmondja, mikor kell komolyan venni a jeleket.
Körülbelül 20 évesen vagyunk fizikai teljesítőképességünk csúcsán. Utána a sejtek már lassabban és kisebb számban újulnak meg, és elkerülhetetlenül megindul egy lassú...
Egy ital, ami tele van antioxidánssal, támogatja az immunrendszert, és javítja a vérkeringést. Könnyen elkészíthető, ráadásul már napi egy pohár is jót tesz.
Az érzelmi evés azt jelenti, hogy akkor eszünk, amikor a testünknek valójában nincs biológiai éhsége. Sokan az ételt használják arra, hogy stresszt, szomorúságot vagy más...
Megdöbbentő adat, de ma Magyarországon minden második embernél kialakulhat daganatos betegség. A jövő egészségügye személyre szabott lesz – genetikai és életmódbeli adatok...
Egy gyors harapnivaló útközben, vagy egy kész vacsora praktikusnak hangzik. Egy új tanulmány azonban figyelmeztet: a feldolgozott élelmiszerek gyorsíthatják az öregedést, még...
