Az alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsök gyakran alacsonyabb kalóriatartalmúak is, de még mindig biztosítják a gyümölcsökben szeretett rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat...
Piros gyümölcsbe zárt aprócska magok sokasága gondoskodik arról, hogy megszabaduljunk a különböző gyulladásoktól, gombáktól, vírusoktól és baktériumoktól.
Kutatók szerint nem véletlen, hogy a hasunkban érezzük a boldogságot, a szorongást, a szerelmet, ugyanis ott található a második agyunk, ami szinte pontos mása a fejünkben...
Egy egyszerű gyakorlatsor elsajátítása után a fiók mélyén hagyhatjuk a szemüveget, mert anélkül is látni fogunk – gyakran ígérik ezt weboldalakon, közösségi oldalakon. Jól...
Kezelésénél a tüneteket kell enyhítenünk lázcsillapítással, bő folyadékfogyasztással és sok pihenéssel, mivel célzott vírusellenes terápia nem áll rendelkezésre.
A Buteyko-féle légzés megoldás lehet az asztma, szénanátha és orrdugulás ellen. A módszer könnyedén elsajátítható, segítségével gyógyszerek nélkül lélegezhetünk könnyedén.
Ebben a hideg időben nincs jobb egy tál levesnél, ami egyből átmelegít és minden érzékünkre hat. Az pedig már csak a ráadás, hogy még fogyhatunk is tőle!
Búcsút inthetünk a napsütésnek, ugyanis szerdán már többfelé havazni fog. A frontérzékenyek sem fognak örülni, sokat fog fájni a fejük.
Olvasónk szakértőnkhöz fordult tanácsért, hogy megtudja, melyik sport a leghatásosabb, ha szeretné gyermekének mozgását fejleszteni.
Ezzel az élénk színű finomsággal akár 4 kilót is fogyhatunk egy hét alatt, ezért érdemes beiktatni az étrendünkbe!
