Egy most divatos italról van szó, ami csak nemrég került a köztudatba. Pedig jótékony hatásait keleten már évezredek óta ismerik. Ha te is álmatlanságtól szenvedsz a...
A változókorban érdemes figyelni arra, hogy bizonyos ételek akár fel is erősíthetik a kellemetlen tüneteket, a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, a hízást, a hangulatunk...
Minél korábban kezdünk rendszeresen edzeni, annál egészségesebben öregszünk. De vajon egy bizonyos kor után már nem éri meg belevágni a mozgásba? És mire kell figyelnünk, ha...
Egy olyan hétköznapi gyümölcsről van szó, amiből rengeteget fogyasztunk és, ami a gyerekek étrendjében is szerepel. Vigyázni kell vele!
Aki nem akar mikroműanyagot fogyasztani a csapvízzel, egy vízforraló és egy szűrő segítségével könnyedén eltávolíthatja – legalábbis ez a trükk terjed az interneten. De...
Sokszor hallani, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, éppen ezért érdemes elkerülni ezeket a gyakori hibákat, hogy jól induljon a napod.
A szervezet nem működik víz nélkül. A víz minden sejtünkben jelen van, és nélkülözhetetlen az anyagcseréhez: ha túl keveset iszunk, az hatással van a szervezetünkre. Ezen...
Megfelelő folyadékbevitel létfontosságú. Ennek ellenére sokszor olyan italokat fogyasztunk, amelyek nem alkalmasak a szomjoltásra.
Egyre többen vásárolunk otthonra víztisztító készüléket. De vajon minek, ha Magyarországon általában semmi nem indokolja, hogy tisztított ivóvizet igyunk?
Tél végére már kifogytak a szervezetünk vitamintartalékai, és könnyen döntenek le a lábunkról a vírusok, fertőzések. Ezért különösen fontos lenne, hogy az ételeinkkel is...
