Egy egyszerű gyakorlatsor elsajátítása után a fiók mélyén hagyhatjuk a szemüveget, mert anélkül is látni fogunk – gyakran ígérik ezt weboldalakon, közösségi oldalakon. Jól...
Kezelésénél a tüneteket kell enyhítenünk lázcsillapítással, bő folyadékfogyasztással és sok pihenéssel, mivel célzott vírusellenes terápia nem áll rendelkezésre.
A Buteyko-féle légzés megoldás lehet az asztma, szénanátha és orrdugulás ellen. A módszer könnyedén elsajátítható, segítségével gyógyszerek nélkül lélegezhetünk könnyedén.
Ebben a hideg időben nincs jobb egy tál levesnél, ami egyből átmelegít és minden érzékünkre hat. Az pedig már csak a ráadás, hogy még fogyhatunk is tőle!
Búcsút inthetünk a napsütésnek, ugyanis szerdán már többfelé havazni fog. A frontérzékenyek sem fognak örülni, sokat fog fájni a fejük.
Olvasónk szakértőnkhöz fordult tanácsért, hogy megtudja, melyik sport a leghatásosabb, ha szeretné gyermekének mozgását fejleszteni.
Ezzel az élénk színű finomsággal akár 4 kilót is fogyhatunk egy hét alatt, ezért érdemes beiktatni az étrendünkbe!
Küszöbön a gyökeres változás az időjárási előrejelzések szerint. Nem marad már sokáig velünk a kellemes tavasziasnak tűnő napsütés.
Olvasónk nőgyógyászati problémájával fordult szakértőnkhöz, aki elmondja, mit tehet, hogy enyhüljenek a panaszai.
Biciklizzünk nyakig elmerülve a medence vízében, és élvezzük a tekerés jótékony hatását izomláz és izzadás nélkül!
