Hányszor cserélünk pizsamát? Erre nincs egyetlen jó válasz, hiszen az igények eltérőek, befolyásolja az életmód, az egészségi állapot, a higiéniai szokások, sőt, nőknél...
Amikor az anyagcsere magas fokozaton működik, azt szagok, hangok és folyadékok formájában is észlelhetjük, ami sokak számára kellemetlen jelenség. De miért is? Hiszen ezek a...
Az elmúlt 50 évben a védőoltások világszerte legalább 154 millió életet mentettek meg. Ez percenként 6 életet jelent, minden egyes nap, öt évtizeden keresztül. Mégis egyre...
Nem véletlenül nevezik népiesen forrasztófűnek is: a fekete nadálytő a sebek, zúzódások, (sport)sérülések régóta ismert gyógyítója. Ám ezenkívül is számos jótékony hatása...
Ha nem tartalmaznak túl sok cukrot, a szörpök lehetnek épp olyan egészségesek, mint egy tea. Megmutatjuk, melyik a legegészségesebb szörp, amit minden nap kellene innod.
A legtöbben úgy gondolják, hogy a lehető legjobb, ha közvetlenül étkezés után megmossák a fogukat. Hiszen friss lehelet, tiszta érzés – mi baj lehet belőle? Pedig vannak...
A sóskát vagy rajongani, vagy utálni lehet csak, átmenet nincs. Valószínűleg azok jártak jobban, akik szeretik, mert számos egészségvédő tulajdonsággal rendelkezik.
Sokan kezdik a napjukat egy csésze kávéval, ám nem mindegy, mikor kortyolunk bele az első adag koffeinbe. Kutatások szerint a reggel 8 és 9 óra közötti időszak nem a...
Minden éjjel öt óra alvás, vagy inkább kilenc? Egy több mint 100 000 résztvevővel készült tanulmány megmutatja, mi számít valóban egészségesnek.
A reggeli nyújtás nemcsak a testet ébreszti fel, de segít abban is, hogy az ízületek rugalmasak és fájdalommentesek maradjanak. Különösen 50 év felett fontos, hogy a napot...
