Háton, hason, oldalt, vagy ahogy beesünk az ágyba... Különböző pozíciókban alszunk, és mindenkinek kicsit más a preferenciája. Az alvásszakértők azonban meghatározták, és...
Ahogy idősödünk, vannak bizonyos élelmiszerek, amiket jobb kerülni, ugyanis növelik a betegségek kockázatát és megrövidítik az életet. Megmutatjuk, melyek ezek.
Apró változtatásokkal nagy lépést tehetsz egészséged érdekében. Kerüld a magas koleszterintartalmú ételeket, és válaszd helyettük a táplálóbb alternatívákat!
Sokszor nem is hinnénk, de a legegyszerűbb, legkézenfekvőbb megoldások a leghasznosabbak. Összegyűjtöttünk néhány friss kutatást, tudományos tényt az egészségünk védelmében.
Budapest, Pest és Fejér vármegye a legnagyobb veszélyben: súlyos vírus terjed ebben a három régióban
Az év első három hónapjában a tavalyi év azonos időszakához viszonyítva hétszeresére nőtt a hepatitis A-vírus okozta fertőző májgyulladás gyanújával jelentett betegek száma...
Általában kellemetlen gyomként tekintünk erre a sárga virágra, pedig a pitypang a vesénk legjobb barátja. Főzz belőle szörpöt és élvezd a hatását!
A meleg napokkal együtt beköszönt a pollenallergiák szezonja is. Ám egyszerű eszközökkel sokat tehetünk azért, hogy tüneteink ne keserítsék meg a mindennapokat.
A közönséges mogyoróra elsősorban úgy gondolunk, mint ízletes csonthéjas, pedig érdemes tavasszal is odafigyelni rá, amikor virágzatát összegyűjthetjük, és értékes főzetet...
A mozgás idősebb korban is fontos része az egészséges életmódnak. Ilyenkor azonban már nem olyan a terhelhetőségünk, mint fiatalon, és a regenerálódás folyamata is lassabb...
Vércsoportod meghatározhatja egészséged és élettartamod is! Bizonyos vércsoportok fokozzák a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomorrák kockázatát.
