Ahogy belépünk életünk második felébe, egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan odafigyeljünk a táplálkozásunkra. A hormonális változások, a lassuló anyagcsere és a szív- és...
Ez a szilvaféle Törökországból származik, Franciaországban ünneplik, a magyarok pedig bosszankodva söprögetikössze, mert senki nem eszi meg.
Iroda, iskola, home office: a mindennapokban a legtöbben rengeteg időt töltenek ülve. A tartós ülés azonban számos panaszt és betegséget okozhat.
Nyáron gyakori a darázscsípés, ami nemcsak fájdalmas, de akár napokig tartó viszketést, duzzanatot és kellemetlen gyulladást is okozhat. Sokan házi megoldást keresnek –...
A müzli finom, gyors és színes reggeli, de nem mindegy, mit keversz bele! Bár a gyümölcsök egészségesek, van néhány, amit jobb lenne elkerülni reggelente.
Tudtad, hogy a májad percenként több mint egy liter vért szűr át, és több mint 500 különböző funkciót lát el egyszerre? Mégis, a legtöbben csak akkor figyelünk rá, amikor...
A tudatos táplálkozás világában egyre többen próbálnak egészségesen étkezni – de mi van akkor, ha amit egészségesnek hiszünk, valójában nem is az? Sok olyan étel létezik...
Szeretnéd erősíteni a hasizmaidat, javítani a testtartásodon és karcsúsítani a derekad anélkül, hogy órákat töltenél az edzőteremben? Csak napi egy perc edzésre és egy székre...
Nyáron a bőrünk komolyabb veszélyeknek van kitéve, mint máskor az év során: kezdve az extrém napsütés és a hőség okozta kellemetlenségektől, a rovarcsípéseken át a...
Ha egészségesen étkezünk, sokat mozgunk, száműzzük a stresszt az életünkből, már sokat tettünk a hasi zsírpárnák ellen. De ha az úszógumik csak nem tűnnek el, lehet, hogy...
