Ahhoz, hogy igazán hatékony legyen a fogyókúránk, bizonyos ételeket szinte kötelező beiktatni a mindennapos étrendünkbe.
A torokgyulladás a tél és a hideg idő egyik legkellemetlenebb betegsége, ami időnként lecsap ránk. Gyereknek és felnőttnek egyaránt nagyon fájdalmas lehet.
Az utóbbi időben felszaladt a hasunkra néhány kiló, vagy puffadtabbnak érezzük magunkat? Akár egyetlen hétvége alatt is megoldhatjuk a problémát!
A nőknek kifejlesztett jógagyakorlatok a legelterjedtebb jógatípus, a hatha alapjaira épülnek, de kimondottan a szervek egészségére, a hormonális és lelki egyensúlyra...
A szénhidrátszegény ételeket a fogyókúrázók kezdték divatba hozni, de kiderült, az egészségre is hatással vannak.
A vizsgálat során több mint 16 ezer, 1924 előtt született nő adatait vették fel 1993 és 1998 között, majd a résztvevők életútját egészen 2014 augusztusáig követték.
Ha hirtelen ránk tör az éhség két étkezés között, jobb elkerülni a cukros nyalánkságokat, a sütit, a csokit vagy chipset – ezt mindenki tudja. Na de akkor mit együnk olyankor...
A menopauzával járó kellemetlen tünetek kezelhetőek hormonpótlással, amely azonban számos pozitív tulajdonsága mellett kockázatokat is rejthet. Főleg, ha nem megfelelően...
Hatékony a rossz reggeli lehelet ellen, de az egészségünkre is jótékonyan hat, sőt erősíti az immunrendszert, és javítja az ízérzékelést, ha elsajátítjuk a kapargatás...
50 éves kor felett panaszmentesen is nagyon ajánlott vastagbél szűrésre jelentkezni, mert a megtalált polipok eltávolíthatóak, és így megelőzhető a vastagbél rák.
